请问医生,我19岁男1.71的升高,有

会员53668864 20 已回复
请问医生,我19岁男1.71的升高,有130多斤,肥肉很多,上个7层楼梯都很艰难,我该怎样正确请问医生,我19岁男1.71的升高,有130多斤, 肥肉很多,上个7层楼梯都很艰难,我该怎样正确的减肥和锻炼身体
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
孙妙 文登整骨医院其他 三级甲等
擅长:螺旋藻片,蛋白质粉
已帮助用户: 5892
健康指导:建议您十九岁的男生的话一般三十斤应该是体重并不是特别重的,但是如果脂肪较多的话建议您先到医院进行专业诊治比较好的,一般来说七层楼都是会有气喘的情况存在的,建议i注意慢慢锻炼比较好的。
关注
白志翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
已帮助用户: 11167
健康指导:最好的减肥就是合理饮食和运动,每天坚持做有氧运动既可以锻炼身体,还可以减肥,可以坚持做跑步,快走,骑车,游泳等,饮食要清淡,保持营养均衡,多吃蔬菜水果,多吃粗粮和含纤维素较多的食物,多喝水,少吃高脂肪,高热量的食物,吃饭要八分饱,不吃零食,不久坐,戒烟酒,不熬夜。
关注
魏少杰 主治医师 鹿泉区铜冶镇中心卫生院中医科 一级甲等
擅长:中西医结合治疗高血压、冠心病、糖尿病、中风、脑梗塞...
已帮助用户: 955
问题分析:首先根据您的描述,您的体重指数超过了28,属于肥胖的范围,您需要减肥,您减肥成功了对您的身体有好处。
意见建议:一般的减肥包括药物和运动,药物有的对身体有害。所以建议您最好合理的饮食搭配,结合有氧运动,这样不仅换来的是健康还有美好的身材。
彭希 其他 私人营养师其他 其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 1177
健康指导:减肥需要健康的饮食方式以及充足的运动相配合,正餐上可以增加蔬菜及蛋白质类食物的量,因为蛋白质是可以增加肌肉含量的,可以适当减少主食及脂肪类食物的量,避免喝饮料零食,每天保证充足的水分以及每天半小时以上的彻底运动。
相关问答

没怀孕hcg升高的原因如下:
正常情况下,hcg升高只存在于孕妇,但极少数的女性也会存在这个情况,比如滋养细胞肿瘤,绒癌,睾丸癌、胚胎细胞瘤、宫颈癌、乳腺癌,垂体等。需要去正规医院进行检查,查明出现情况的具体原因,做到具体问题具体分析,在专业医生的帮助下,使身体恢复到健康。此外,女性需要定期去正规医院进行体检,排除自身存在疾病。例如,血液常规检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

TSH是一种血清促甲状腺激素,TSH水平增高,并伴随着T3、T4的下降,可能是临床性甲状腺功能低下。临床性甲状腺功能低下,可以选择优甲乐作为替代疗法。若TSH水平增高,而FT3、FT4水平正常,则可确诊为亚临床性甲亢。
亚临床性甲状腺机能亢进,TSH数值在5~10mU/L,并伴随着胆固醇的增高,可以选择优甲乐替代疗法。但TSH超过10mU/L时,不管是否有胆固醇水平,均需应用优甲乐替代疗法。根据病人的情况和一段时间的治疗,可以通过定期复查TSH的浓度来逐步调整。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

血压与食物的相关性最大,食盐的摄入与高血压有很大的联系,摄入过量的食盐会引起体内的钠含量,从而引起血液的体积增大,从而引起血压升高。因此,对于患有高血压的患者来说,要注意控制盐含压。高脂高热量食物会导致患者出现肥胖症,而肥胖症的发病率也会使血压升高。患有肥胖症的人患有糖尿病,一般会使患者体内的血压升高。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,血压升高通常是高血压的表现,可能是因为家庭遗传,也可能是因为心情紧张,或是激烈的活动后会引起血压上升,还可能是因为神经衰弱或是植物神经功能调整失调引起的。另外,使用某些特定的药物也会导致血压上升,例如甘草、激素等。如果出现了血压升高的情况,建议患者立即休息,还可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,吃火锅通常容易使血压出现暂时性的上升,如果是因为吃火锅之后体内的热量上升,就会使体内的血液循环加快、心率加快,进而使血压上升,通常稍微休息一下就可以得到缓解。但高血压患者吃火锅时,如果休息后仍无法恢复正常血压,建议应在医生的指导下给予降压药。另外,过度劳累、晚睡晚起等不良习惯也易造成血压上升,患者在平时要养成好的生活作息习惯。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

肺炎不会导致CEA升高。CEA增高主要是因为肺癌,有些肠道肿瘤也会导致CEA增高,所以CEA升高要考虑CT、胸片、磁共振等其他因素,以排除可能存在的肿瘤。如果是肺炎,需要针对具体的原因进行相应的治疗,比如细菌性肺炎要进行抗菌治疗;出现病毒性肺炎时,必须进行抗病毒治疗。如果是真菌性肺炎,需要进行抗菌治疗,如果咳嗽、咳痰,可以服用止咳、化痰、平喘等药物。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。