一般来说，常年吃降血压药有以下副作用。
长期使用降压药，会有一些不良反应，如果是利血平，就会导致抑郁症，或是血压降低。而卡托普利等可能导致咳嗽，比如频繁的干咳和呛咳。如果长期使用硝苯地平片，则会引起足踝肿胀，偶尔的心律不齐。
患者平时多休息，不要劳累，同时不要吃刺激和油腻的食物，保持环境安静和室内空气新鲜。
常年吃降血压的药可能有肝肾功能的损伤、电解质紊乱等副作用，具体分析如下：
大部分使用的降血压的药都是安全的，虽然有一定的副作用，但大部分都是一过性的，副作用也很小，所以长期使用也不会有太大的副作用。不过，这些药物都是经过肝脏和肾脏进行代谢的，如果长期使用，很容易导致肝肾功能受损。此时要注意观察病人的肾脏功能和肝功能，同时要注意部分利尿剂，要定期复查电解质，注意电解质紊乱的现象。
年轻人吃降血压药好不好需要根据具体情况来确定：
对于确诊为高血压的病人，无论其年龄大小，均应长期使用降血压药。要想减少对心脏、大脑、肾脏等器官的损伤，必须要通过口服降压药来控制自己的血压。但是，在诊断出了高血压之后，要注意调整自己的生活习惯，做到控制好盐、低脂肪、不能熬夜、不能抽烟、不喝酒、多锻炼。一些青少年在调整自己的饮食习惯后，可能会降低自己的血压。同时，对于年轻人来说，要想让自己的身体保持良好的状态，必须要控制住自己的血压。
高血压是可以吃鸭肉的。鸭肉的蛋白质含量约为16-25%，高于猪肉和牛肉。鸭肉脂肪含量适中，分布均匀。它易于消化，对血压几乎没有影响。需要注意的是，鸭皮含有高脂肪和胆固醇，不利于血压的控制，所以食用去皮鸭。
高血压是可以吃牛肉的，牛肉脂肪较低，营养丰富，很好的补充能量的食物。高血压患者吃牛肉要适量，不要吃的太多，因为牛肉身体不好吸收，吃多了胃里不好消化，所以吃牛肉要定时定量。
