乌龙茶干嘛用的,能减肥吗?

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乌龙茶干嘛用的,能减肥吗?
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:乌龙茶 能减肥,但效果因人而异具有不稳定性, 建议食动结合调整生活规律,促进集体修复, 建议饮食主食粗细粮搭配,食物做到移样化,以保证营养平衡,多吃蛋白质丰富的食物,不偏食,不大鱼大肉。少食辛辣刺激性食物;减少单糖分摄入;如:五香大料、咖啡、香菜等不宜;羊肉、狗肉、公鸡等少食。。
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张婧 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:月经失调性不孕症,不孕不育,月经不调,妊娠斑,妇科...
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健康指导:乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量,是可以减肥的。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。乌龙茶它溶解脂肪的减肥效果还有降低血压预防皮肤老化,是因为茶中的主成分—单宁酸,单宁酸与脂肪的代谢有密切的关系,实验结果证实。
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姚薇 山西医学科学院山西大医院其他
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健康指导:乌龙茶是一种绿茶绿茶中含有一定量的咖啡因,有助于促进新陈代谢率,提神醒脑,而且有助于脂肪的消耗所以乌龙茶能够起到一定的减肥辅助作用,此外建议你在饮食上要少摄入一些高碳水化合物高脂肪的食物,减少能量的摄入,另外要增加能量的消耗可以多做一些运动
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相关问答

乌龙茶可以减肥,因为它有溶解脂肪的效果,茶中的主成分单宁酸与脂肪的代谢有密切的关系,乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量,每天喝一升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝黑乌龙茶可以起到减肥的作用。茶中含有非常丰富的咖啡因,这种咖啡因摄入体内可以加速全身血液循环,促进热量的消耗与代谢,从而使脂肪燃烧达到减肥的目的。而且乌龙茶可以增加饱腹感,促进肠道内废物的排出,具有降低血压、降低血脂的作用。但是需要注意乌龙茶摄入过多会兴奋神经,出现失眠、多梦的现象,所以不要喝的太多。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

黑乌龙茶是有减肥消脂的作用的,但是减肥也是需要结合节食加运动的,天天喝黑乌龙茶是不可以减肥的。平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,多做合理的运动可以有效的减肥的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
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乌龙茶是可以减肥的,含有多种维生素和活性成分,有降血脂的功效。经常爱吃油腻食物,血脂不易排除,容易导致血脂升高,肥胖是过食酒肉肥甘损伤脾胃,缺少运动导致,只有清淡饮食,多运动才能减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

乌龙茶有减肥的功效,乌龙茶是半发酵茶,富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,防治脂肪过多而导致肥胖。乌龙茶有大量茶多酚,降低胆固醇的含量,有降压、降脂的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

选择的穴位包括天脘、中脘、大横穴、粱门,的足三里、丘上、巨虚穴,肝俞、脾俞、肾腧穴等,在减肥过程中,根据患者不同的病情以及患者引起肥胖的病因不同,埋线减肥的穴位、减肥的时间也不一样。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。