大腿内侧肉里有个包块是脂肪瘤，可以到医院外科检查，依照病情采取清创消毒治疗，然后选择消炎药进行治疗，具体治疗可以遵医嘱进行。平时要注意皮肤卫生，伤口部位不要沾水，防止出现感染加重。
大腿后侧拉伤是可以自愈的，因为大腿后侧拉伤，是由于股二头肌或者腘绳肌被拉伤了，拉伤后可以进行局部热敷或者外用云南白药治疗，抬高患肢，进行休息，一般2-3周后会自行愈合。但是，也要看损伤的程度，如果大腿后侧拉伤严重，会出现肌腱的断裂，需要进行B超检查或者核磁共振检查，如果断裂严重，需要进行手术缝合治疗。
大腿内侧有个包块，现在主要看疙瘩是否会滑动，如果是固定的周围没肿胀之类的或者是触碰不疼的，应该没问题，可能是脂肪瘤，过段时间会自己消失，如果是在一定范围滑动的，那就是囊肿。
出现拉伤后，冷敷，可以使受伤区域麻木可减轻疼痛，冷敷同时收缩血管，限制对受伤处供血，减轻肿胀同时还可以减轻肌肉痉挛，另外再就是按摩治疗也是很好的办法，能加快肌肉拉伤恢复还能使身体得到一个有效的放松。
右侧大腿根部有小疙瘩的原因，多数是属于皮下细菌感染导致的毛囊炎，或者是邻近器官炎症以及局部皮下淋巴结本身肿胀导致的，要注意休息，多饮用水，多吃蔬菜水果等，要适当的运动。
考虑由于跑步剧烈运动引起的筋劳损，或者是在跑步的过程中，会对筋造成损伤而引起的疼痛。需要严格的注意休息、保护，积极的进行局部热敷，可以促进血液循环，利于疼痛症状的恢复。
