看个人体质，有的会减的快，有的不会。可以在怀孕期间尽量减轻水肿。首先不要站或蹲、坐太久，坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高，还可以转动踝关节和脚部来增加血液循环。另外，适当散步、腿部按摩对预防水肿也有效。而在休息时左侧卧位就可以缓解子宫对下腔静脉的压迫。孕妇注意蛋白质的补充，可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼虾等食物。
水肿型肥胖的减肥人士一般可以通过控制饮食和运动，以达到瘦下来的目的。
水肿型肥胖的减肥人士在饮食上的减肥原则是，多摄取有排水、利尿的低脂食物，比如白菜、苹果、冬瓜等，以免因为影响到体内水分排泄，让脂肪囤积，进而导致水肿的情况越来越严重。此外减肥人士平时还应检查做运动，可以做一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽、跳减肥操等，调节身体机能的同时，还能通过燃烧身体多余的脂肪，进而达到减肥的目的。
健康指导：你好，你这种情况最好去医院检查一下是何原因造成的，在平时避免高脂肪及高热量的饮食，同时并多食一些含有纤维素的蔬菜及水果，可能缓解体重增加的情况。在平时避免精神紧张，同时并合理的养成饮食习惯，并做一些户外运动，同时并做瑜伽的运动，可能缓解不适时的情况，同时并伴有不适时到医院正规检查
去水肿不一定能瘦，但是可以减轻体重。去除水肿可以改善体重，但是达不到瘦身的效果，瘦身需要把身体中的脂肪去掉，瘦身可以通过抽脂来进行治疗，利用先进的仪器，通过腹负压的方式插入吸脂管，把身体中多余的脂肪抽出体外，达到减肥的效果，解决脂肪堆积，拥有完美的身材，让身材变得更加苗条。但是有风险一定要选择正规的医院。在日常生活中也可以参加体育锻炼，燃烧脂肪，不会出现反弹。
去水肿不一定能瘦，但是可以减轻体重。去除水肿可以改善体重，但是达不到瘦身的效果，瘦身需要把身体中的脂肪去掉，瘦身可以通过抽脂来进行治疗，利用先进的仪器，通过腹负压的方式插入吸脂管，把身体中多余的脂肪抽出体外，达到减肥的效果，解决脂肪堆积，拥有完美的身材，让身材变得更加苗条。但是有风险一定要选择正规的医院。在日常生活中也可以参加体育锻炼，燃烧脂肪，不会出现反弹。
