减肥后掉头发非常严重应该是营养不良，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗，注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。适当参加体育锻炼的。
生完孩子后掉头发是多见的，因为产后头发比较油，所以容易发生脱头发的情况，只要勤清洗同时避免太刺激的洗发水就可以了。一般在半年至九个月时间内会自行停止并逐渐恢复的。每天用木梳梳头或者按摩头发可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，可以让头发得到改善。但是如果头发严重，建议可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物，再配合一些中医中药辩证的个人治疗。
脱发特别严重有可能是由于气血虚弱所导致的，日常生活中一定要多加注意好身体的补充和调养，适当的可以多吃一些补气血的食物进行补充，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，一定要注意个人的休息情况。
产后脱头发可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
头发出油很多是由于身体体质原因导致，平时要注意自己的个人卫生，合理健康饮食，可以吃一些新鲜蔬菜和水果，不要吃油腻性食物，每天适当的坚持锻炼身体，这样有利于症状的缓解。
脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳;另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.。
