睡觉手.脚发麻

麻是一种皮肤下有小虫爬过感觉的一种感觉异常，气血不能濡养手足而产生的这种表现。一般有两种原因会出现这情况，第一种就是气血亏虚，气血亏虚的时候气不能够推动血液运行到的四末，也就是手脚的位置，因此就会出现手脚发麻的感觉。

怀孕初期手脚发麻，考虑以下几个方面的原因：
1.早孕反应:一些孕妇在怀孕初期由于早孕反应的影响，可能会出现恶心、呕吐食欲不振等反应，会导致患者会出现焦虑或者过分担心的情况，可能会有轻度的躯体化的表现，表现为手脚发麻。
2.子宫压迫:怀孕后由于胎儿不断发育，子宫逐渐增大会对周围脏器造成压迫，增加盆骨负担，容易出现手脚发麻的情况。
除此之外，如果孕妇久坐或久站，缺乏运动也会导致手脚发麻。因此，在孕期孕妇要保持良好心态，适当锻炼，促进身体血液循环。

孕妇在床上睡觉时会感觉到手脚发麻，这是由于神经受到了压迫。一般来说，在睡觉的时候，如果一个人的姿势不合适，那么他的身体就会通过自己的调节系统，对他的大脑进行反馈，刺激他的一些觉醒的细胞，这样他就可以在睡觉的时候，不自觉的翻转身体，避免四肢发麻。怀孕的时候，一方面是因为体内的荷尔蒙调节出现了问题，另一方面是因为肚子越来越大，一些神经受到了压力，如果身体的自我调节机制不能正常的进行，那么压力就会一直存在，从而导致四肢发麻。

手脚发麻和维生素b族的缺乏有关系，平时应该多吃蔬菜水果补充维生素。手脚发麻是一种症状，病因可能是颅内发生病变，可能是缺血、脑梗塞或者脑出血影响了脑神经的现象，或者是脑神经脱髓鞘病变、颅内感染的原因，或者体内缺钾的现象。也可能是植物神经功能紊乱，血管收缩，造成血管供应不足。

脚发麻一般都是由于运动神经系统受损引起的发麻现象。而且手脚发麻一般都是由于其他的原发病引起的中风，偏瘫，糖尿病等症状引起的，而且一般姿势坐的时间长了，会有影响下肢血液循环导致脚发麻，当然也可能是腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的，需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，也可以进行适当的按摩缓解此症状，同时要注意休息。

手脚发麻最多见的是周围神经疾病，也可能是颈椎病，脑血管病，脊髓疾病，或者是格林巴利综合症等。所以具体治疗方案必须要明确病因才可以，可以就诊于神经内科，进行相关检查，明确诊断后及时治疗，自身不要紧张焦虑，保持乐观，保证睡眠，改善不良生活方式。