按摩减肥的效果会好吗?

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我从小就肥胖,因为自己也管不住自己的嘴,每次都吃的超级多,以前也不觉得什么,现在感觉肥胖严重影响到了我的生活,连交男朋友都难,试过很多的减肥方法,都不管用,想试试按摩减肥。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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曹永 主任医师 同煤总医院外科 三级甲等
擅长:骨关节炎,骨质疏松,踝关节扭伤,开放性手外伤,髌骨...
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问题分析:你好!减肥是需要多方面相结合的,单纯按摩是不能够减肥的。既然肥胖都影响你的生活了,那是必须减肥了快点行动吧。
意见建议:建议:你应该懂减肥是个持之以恒的事,必须有毅力,必须必须必须管住嘴。每餐吃7分饱,尤其是晚餐,水果也得适量,零食坚决不吃,但营养必须保证,你正是长身体的时候,健康是第一的。还要坚持体育锻炼,当然你说的按摩也可以配合。祝你成功!
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:不调节饮食以及坚持运动,任何形式的减肥都是徒劳。建议日常杜绝油炸、高糖、高盐食物食用,同时增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用。并且每天坚持半小时的运动,运动方式以合适自己的项目为准。
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白龑 医师 乌鲁木齐高新区(新市区)二工片区新科社区卫生服务站外科 一级
擅长:胃溃疡性穿孔,肠粘连,疝气、骨折、骨质增生等
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问题分析:你好,对于肥胖,引起的原因除先天因素外,主要的就是饮食不当造成的。
意见建议:由于摄入的能量超过身体所能消耗的能量,因而多余的能量就会以脂肪的形式贮存在体内,长期就会形成肥胖。因而减肥的关键措施也就二点:一个是严格控制饮食,摄入的能量能够满足机体一天的需要,但不能超过太多,不吃零食;二是加强锻炼,增大活动量,消耗多余摄入的脂肪。
相关问答

减肥有可能会导致贫血的。如果不正规的减肥,比如过度节食,是有可能导致贫血的。因为不规律的饮食,可能会导致含铁元素的食物摄入不足,而铁是合成血红蛋白的原料,是必不可少的。再者过度节食可能会导致维生素c的摄入减少,因为维生素c可以促进铁的吸收,所以减肥有可能会导致贫血的。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

一般情况下,不正确减肥可能会导致脱发,反之则不会。
部分患者在减肥期间因过度节食导致营养摄入不足,便可能因机体所需营养元素缺乏,出现皮肤松弛、干燥,以及脱发、乏力等症状。但是若患者在减肥期间保持饮食规律,保证膳食结构多元化,并且注意作息规律,保持心情愉悦,通过正确的方法减肥一般不会导致脱发。因此,为避免健康受损,建议患者注意合理减肥。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般来说,腹部加热并不会减肥,具体分析如下:
腹部加热并没有减肥的效果,一般不能减肥。但是,腹部加热能促进腹部血液循环,有利于改善脾胃,还能促进肠胃蠕动,有利于增强消化功能。但是,患者在给腹部加热的时候,应警惕低温烫伤,不能让加热的器具直接接触皮肤。另外,患者想要减肥,在平时应养成良好的生活习惯,注意饮食,并坚持锻炼。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥少量吃鸡肉并不会导致发胖,鸡肉的脂肪含量很少,而且和猪肉、牛肉相比,热量也比较少,所以可以适当应用,注意尽量不要吃鸡皮,鸡皮的脂肪含量比较多,同时尽量不要将鸡肉进行油炸,否则也容易导致热量偏高,不利于减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,减肥吃螺蛳粉可能会胖,可能不会胖。具体分析如下:
1.可能会胖:如果患者减肥期间大量的吃螺蛳粉,同时进食了炸鸡、肥肉等高热量食物,而且没有进行慢跑、骑自行车等有氧运动,则可能会胖。
2.可能不会胖:如果患者减肥期间适量的吃螺蛳粉,而且合理饮食,同时适当进行了相关运动,则不会胖。
需要注意的是,如果患者减肥的效果一般,可以选择注射溶脂针,是将溶解脂肪的针剂注射在局部,从而可以将局部脂肪溶解掉,可以有效减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

少量的吃一些米粉是不会引发肥胖的。但是吃的太多也会引发腹胀、便秘的现象,从而导致肥胖症状。从营养学的角度来讲,米粉中含有的纤维素含量比较丰富,少量的吃一些米粉可以加速肠道内废物的排除,起到减肥的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病