是可以的，苦瓜的营养成分，包含丰富的维他命C，含量约为120mg，比草莓(80mg)和柠檬(90mg)还要高。矿物质方面，苦瓜含有钾，可有效降低血压，以及可防癌、明目的胡萝卜素。苦瓜能降低血糖值的原因，在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。
女人常喝普洱茶可以补充身体的一些物质，有助于提高免疫系统，并且有助于消化和吸收。普洱茶里面含有丰富的微量元素，可以生津止渴，消暑，解毒通便。能够调节肠胃，恢复正常功能，彻底解决便秘。
常喝菊花普洱茶可以提神醒脑，延缓衰老，经常喝普洱茶，可轻度兴奋大脑中枢，有利于振奋精神，清醒头脑，缓解疲劳，适合经常熬夜加班工作的白领。普洱茶具有清除自由基，抗氧化作用，从而可减少皱纹，延缓衰老，延年益寿。
喝普洱茶的禁忌有切忌空腹饮用普洱茶，空腹喝茶会稀释胃液，影响人体的消化吸收。茶叶中的很多不良成分会进入血液，引发头晕、头昏、心悸等不适症状。而且饭前、饭后20分钟左右也不宜喝大量的普洱茶，这时候喝茶很容易会冲淡胃液，反而损伤人的脾胃。
经常喝普洱茶可以抗衰老，也就是抗氧化，可以使人体皮肤过早生成的色斑、皱纹，明显的减轻。但是普洱茶放得时间过长会产生大量的有害物质，再就是普洱茶容易使人兴奋，容易出现失眠的情况。临床上对于普洱茶的应用，可以在专业人士的指导下合理的进行。
常喝普洱茶对身体没有坏处，经常饮用普洱茶，对牙齿还有一定的保健作用，能防止牙龈炎和抑制牙齿菌斑的发生。普洱茶还有养胃护胃的功效，经常饮用，不但不刺激胃黏膜，还能在胃粘膜生成一层保护层，起到养胃护胃的作用。经常喝普洱茶还能降脂，减肥，降压或动脉硬化。
