山茶油和橄榄油,在日常生活哪个更好

匿名 28岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
山茶油和橄榄油,在日常生活哪个更好
想得到怎样的帮助:

那种油更适合国人

补充提问:
更适合国人的原因是什么呢?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨宝亮 医师 济南市第四人民医院内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,反流性食管炎,胆石病
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问题分析:您好,山茶油富含蛋白质和维生素A、B、D、E等,尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的极佳的选择。橄榄油有天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途
意见建议:您好,任何油品都不应该单一长期的使用,建议您使用一段时间就换一种油,谢谢,希望可以帮到您
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蒋永莹 河北省人民医院内科 三级甲等
擅长:急性胃肠炎
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问题分析:橄榄油比较适合凉拌用,加热营养会流失的,山茶油本身含有的天然抗氧化成分维生素E和植物镏甾醇较高,
意见建议:加上其自然的生长方式和中国独特的加工方法,所生产出的纯天然山茶油更加有益于健康。
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崔坚 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品
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健康指导:你好,茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上,油酸达到80-83%,亚油酸达到7-13%,并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等,尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。经科学鉴定,山茶油的油酸及亚油酸含量均高于橄榄油。 所以山茶油更好,当然两种都是好油都是适合于国人的。
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马国妹 医师 河北邢台桥东妇幼保健站妇产科
擅长:妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育...
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指导意见:茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上,油酸达到80-83%,亚油酸达到7-13%,并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等,尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。经科学鉴定,山茶油的油酸及亚油酸含量均高于橄榄油。 所以山茶油更好,当然两种都是好油都是适合于国人的。
相关问答

山茶油不能治疗婴儿咳嗽。
婴儿咳嗽除了细菌感染导致的要用抗生素治疗外,一些简单的措施也很有效。如给孩子翻身或拍背,促进肺部血液循环,有利于支气管内痰液排出。拍背要将婴儿侧卧或抱起侧卧,半握拳轻拍婴儿背部,两边交替。拍要轻轻地由上而下,由外而内。一次拍3-5分钟,一天2-3次。若婴儿咳嗽还伴有明显的炎症,如发热、痰色黄、痰粘稠、白细胞增多等,要在医生指导下用抗菌药物治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

山茶油吃多了并没有任何的副作用,所以请放心地吃吧。合理的食用山茶油,对于我们身体健康好处非常多。但是如果你把山茶油当水来食用的话,那么那样的副作用就另当别论了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

具有解热化湿,抗氧化,杀虫解毒等作用,功效是可以有效的降血脂,可以有效的保护肌肤,可以有效的减少细小皱纹。禁忌是血糖高的不可食用。食用方法是用山茶油热炒食材。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

平时可以直接食用橄榄油,橄榄油含有大量的维生素,还有一些抗氧化物质。可以降低血压、血糖、血脂,并且有一定的养胃、预防心脑血管的作用。平时还可以选择使用橄榄油凉拌一些蔬菜,可以有效的补充其中的营养物质,还可以吸收大量的膳食纤维。还可以用一些橄榄油涂抹面包,因为橄榄油里含有大量的脂肪酸,烤面包之后味道非常鲜美,有助于促进食欲。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

山茶油中含有丰富的维生素,能有效促进皮肤的新陈代谢,从而淡化色斑。山茶油中的维生素含量是橄榄油的两倍,对去除痘印有很好的效果。因为维生素会促进皮肤代谢,从而把留下的痕迹代谢掉。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

山茶油虽然能被肌肤吸收,但毕竟不是专业化妆品,长时间给宝宝涂抹皮肤容易有依赖性。如果突然停止使用可能会引起不良的反应,所以在给宝宝涂山茶油的时候要注意,不要长期使用。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。