我太胖啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

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我就在2012年猛地长胖,我后悔会当初那么吃一顿词那么多 曾经的治疗情况和效果: 没有
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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白志翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:减肥要通过饮食和运动,平时饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,多吃粗粮和纤维素较多的食物,多喝水或者茶,吃饭要有规律,吃八分饱,少吃高脂肪,油腻,煎炸的食物,不吃零食,不久坐,不熬夜,每天坚持半小时以上有氧运动。坚持这样不仅可以减肥还有利于身体健康。
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江友贤 医师 平和县安厚中心卫生院中医科 一级甲等
擅长:顽固性口腔溃疡,风湿热,湿气重,月家痨病
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问题分析:您好,您想要减肥就得平时要少吃多运动,建议您不要吃减肥产品,不要盲目节食;尽量不吃零食,三餐定时定量,多吃蔬菜和水果,多喝水,不要在睡前进餐;合理适量的有氧运动,如:慢跑、快走、游泳、骑自行车等,并逐渐加大运动量;保持良好的心态;希望我的建议对您有用,祝您减肥成功!
意见建议:要多运动,运动量可以从少到多,慢慢增加!建议一定要坚持才会有成效,并且减肥成功后,仍要注意饮食与运动的控制,身材方可长久保持!
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相关问答

孩子的嗓子不舒服是抵抗力弱有咽喉炎引起的。可以口服消炎药物进行治疗,来促进病情,同时饮食上需要禁止辛辣刺激,生冷性的事物。平时要多喝点水,多吃新鲜的水果蔬菜,少去人多的地方,以免传染疾病,多喝点牛奶,增强抵抗力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一岁半的孩子还不会说话。及时带孩子去儿童护理部检查,找出原因。平时带孩子时必须有足够的耐心。如果发现孩子不舒服,须及时带孩子去医院检查。孩子生病时,不能不加区别地给孩子任何药物,平时须带孩子出去晒太阳。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:您好,您的情况需要咨询泌尿外科,从目前检查来看,医生检查了梅毒和艾滋两项
指导建议:最好就诊泌尿外科,另外就是如果要网上咨询,最好拍照让医生看看新生物,否则很难预判

高燕医师妇产科贵州省人民医院已帮助用户:1651
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂

反复人工流产会使女性患乳腺癌症的可能性增加。这是由于妊娠突然终止,导致体内的性激素水平会骤然下降,这样就会使刚发育的乳腺骤然停止发育,使腺泡变小至消失,乳腺复原,但这种复原通常不完全,容易诱发乳腺小叶增生,或造成乳房肿块或疼痛。如果疼痛不是特别明显,可不采取特殊治疗,疼痛往往会在1-2个月后自然消失。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

分期就是根据肿瘤的生长情况,大小、有无附近组织和淋巴结转移,远处转移等情况来分析的。分期主要是为了治疗而做的。骨瘤的恶化程度比较快,所以在一发生骨癌就需要治疗,或者用一些中药如人参皂苷Rh2等控制病情恶化。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

患有盆腔炎多考虑是患有慢性阴道炎,没有得到有效治疗,上行感染到盆腔的位置所引起的,治疗周期的长短需要炎症程度及平时生活当中的护理都是有一些关系的。按照面诊医生的指导用药进行积极的治疗,定期进行复查。在治疗期间要少吃辛辣刺激性大的食物,多注意局部的卫生。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声