下腹肥胖型减肥要点在哪里

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下腹肥胖型减肥要点在哪里
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陶利 1四川大学华西医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,腹部肥胖最主要就是注意吃饭后尽量少坐,多站、多动,减肥不外乎就是均衡饮食加运动,局部腹部肥胖可以多做仰卧起坐和腹部训练,多进行腹部按摩等等,多喝水,保证大便通畅,长期坚持可达到一定效果。
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赵津京 护士 鞍山市社会福利院皮肤科
擅长:荨麻疹 湿疹 带状疱疹尖锐湿疣
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问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体的下肢出现肥胖有可能是长时间坐着不运动等因素引起的也可以采取一些方法进行调理。
意见建议:给你的建议就是,你可以适当的飞行仰卧起坐跑步锻炼的方法调整并且控制饮食避免吃油腻和刺激性的食物。
相关问答

针对于肥胖型糖尿病减肥后也是不能好的。
2型糖尿病往往同肥胖直接相关,胰岛素抵抗是2型糖尿病的核心环节之一所以说某种程度上有些人把2型糖尿病称之为肥胖型糖尿病,2型糖尿病或者说肥胖型糖尿病如果到了糖尿病的阶段也就意味着胰岛素抵抗和胰岛细胞功能的衰竭已经到了一个比较严重的程度,只有到了那样的程度才会导致糖尿病的发生肥胖肯定参与到其中,但是如果光是控制肥胖减肥成功之后本身损伤的胰岛功能细胞也很难进一步能逆转恢复。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

肥胖型糖尿病不能保证减肥后一定会好转,但是可以起到一定的改善作用。
如果肥胖是诱发糖尿病的原因,减肥可以部分缓解糖尿病。因为,糖尿病是慢性病,所以患有肥胖型糖尿病也意味着胰岛素细胞功能有一定程度的胰岛素抵抗。胰岛素抵抗的一些事例是可以通过减肥得到缓解。胰岛素敏感性恢复时,部分糖代谢异常患者的血糖可以恢复到正常水平。`

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

肥胖型糖尿病目前是无法逆转的。糖尿病在发现后要对其进行关注,包括饮食、运动、药物治疗。如果进行饮食、运动干预,病人血糖控制到正常范围,则继续进行饮食、运动。如果饮食、运动控制不住,就要进行药物干预。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肥胖型糖尿病用的降糖药有:
1、肥胖型糖尿病患者在用药时,应尽量选择既能减肥又能降糖的药物。例如,使用最多二甲双胍时,二甲双胍可以抑制肝糖原的输出,提高外周组织特别是肌组织对胰岛素的敏感性。其最大的不良反应是引起胃肠道反应,服药后恶心、呕吐、不摄取对肥胖型糖尿病患者非常有益,可减重和降糖。
2、此外,糖尿病患者口服降糖药时,最好同时使用降糖药物。从多个方面达到降血糖的效果。也可以减少药物的耐受性。例如二甲双胍加一点促泌剂,可以加长效促泌剂,也可以加短效促泌剂,达到降血糖的目的。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

想要治疗肥胖引起的脂肪肝,首先就要减肥,严格控制体重。减肥可以通过饮食来控制,比如少摄入高能量的食品,少食多餐等,再就是增加运动量,这些方法都可以有效的减轻体重。提倡运动减肥,根据自身的状况,制定一套合适的减肥运动,长期坚持就可以达到比较好的效果。只有体重下去了,脂肪肝才有可能得到改善。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

肥胖型肾炎好治,这种疾病主要是由于太过肥胖引起肾脏的损伤导致的。积极控制饮食,低盐低油低脂饮食,控制蛋白和钠盐的摄入,控制血压,控制血糖,控制血脂,把体重控制在正常范围之内,增加体育锻炼,肥胖相关性肾病就可以治好。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。