出现腰痛，多见于肾虚，腰椎病变肌肉损伤等疾病引起，可以到正规外科就诊再复查一下，看是否是腰椎出现病变引起，明确病因后再进行治疗。平时要注意休息，避免劳累，不要长时间保持坐姿，不要长时间看电脑手机。
腰痛的原因很多，着凉、拉伤、腰椎间盘突出，都会有腰痛的表现。传统中医的针灸、刮痧、拔罐、推拿，对腰背痛都有着确切的疗效，也可以配合口服活血化瘀类药物，或者口服止痛的药物。
问题分析：可能和长期总是一个姿势久坐导致腰部肌肉紧张僵硬肌肉劳损出现
意见建议：建议去做做按摩，可以缓解肌肉痉挛，使肌肉得到放松，增加腰部锻炼，注意保暖，减少久坐的时间
指导意见：腰部的疼痛有多方面的因素。有可能是腰部的局部病症引起的，比如腰肌劳损、椎间盘突出，劳累等引起的。建议进行腰部拍片的检查确定病因
问题分析：根据描述的情况，考虑性交过程中不良姿势引起的腰肌劳损；
意见建议：1、如果多次出现左侧腰痛，建议到正规医院查泌尿系彩超排查泌尿系结石；
2、暂时不用药物治疗；
