一般情况下，来月经能喝酸奶。
酸奶以纯牛奶为原料发酵而成，风味佳、营养全面。特别适合女性在经期食用。来月经期间饮用酸奶，可以使身体更健康，同时还有利于美容养颜，还可以增强女性身体的抵抗力，对子宫也有保护作用，有助于恢复月经周期。但经期千万不要饮用凉酸奶或空腹饮用，否则可能会引起腹痛、经血量增多等症状。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
来月经第一天洗澡通常比较好，一般不会对身体健康造成危害。
来月经的时候，第一天是可以洗澡的，要注意选择温度合适的热水，此时洗热水澡可以提高机体的新陈代谢能力，加速血液循环，促进体内的淤血排出，还可以清洗私处，促进月经排出，预防感染引起妇科疾病，一般不会影响月经周期，也不会影响月经量，所以不要太过担心。
但是，此时不可以盆浴，也不要用冷水洗澡，否则会引起感染或者感冒。
来月经能不能敷泥灸需根据实际情况来判断，若月经量较少，一般可以敷泥灸，若月经量较多，一般不可以敷泥灸。泥灸具有疏通经络、温经止痛的作用。尤其适用于月经量比较少、经色发暗，甚至有痛经的女性，还可以有效改善女性平时手脚发凉的症状，所以月经期间只要经量不是特别多，是可以敷泥灸的，但是月经量较多敷泥灸就可能导致流失的血液过多，因此建议不可以敷泥。月经期间注意保暖，不碰凉水，避免着凉和感冒，少熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。饮食方面注意忌辛辣刺激生冷食物，适当多吃新鲜的水果蔬菜。
月经期间能喝酸奶，但需注意适量地喝。酸奶的营养价值较高，其中含有多种蛋白质、脂肪、微量元素等营养物质，还含有对人体健康有好处的菌群，具有补充钙质、帮助消化、增强体质等作用，而月经来潮时女性的体质较弱，所以月经期间一般能喝酸奶，但需注意适量地喝，并且放置到常温后再喝，因为酸奶通常需低温保存，以免喝了引发痛经，出现腹痛、腹泻等症状。
一般来说，第一天来月经同了房可能会造成子宫内膜炎、急性子宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等疾病。
月经期间宫颈口张开，如果第一天来月经同了房可能会导致细菌感染，引起子宫内膜炎、急性子宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等疾病。严重时可能会导致不孕，因此不建议在月经期同房。
月经期间应该注意休息，避免熬夜，避免剧烈运动，同时禁止游泳、盆浴，还要注意保暖，避免着凉。
