中午饭后下午吃香蕉会胖么

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中午吃了块山芋、一些蔬菜沙拉、一杯酸奶,下午4点左右吃个香蕉减肥么?会胖么?
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李银利 护士 万全县孔家庄中心卫生院外科 一级甲等
擅长:外科、
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指导意见:是可以的,有一定的达到减肥的功能,同时要注意避免导致低血压,合理的搭配为主。
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梁湛威 个人诊所其他
擅长:高血压,高尿酸血症,II型糖尿病,单纯性肥胖,肥胖...
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健康指导:减肥不是说特定时段吃什么食物有减肥的效果,而且知道整体上的饮食调整。减肥的朋友先得意识到肥胖其实是我们不良生活方式引起的,是我们吃多了,吃错了,运动少了导致身体代谢出了问题。有些人即便吃的很少也长肉是因为身体一吃东西就把热量存起来而没有被身体的组织细胞利用,转化为精力体力免疫力,结果胖子身体也是越来越差,越来越没精神。所以这样就会知道任何的药物、针灸、代餐产品都没有解决这个问题,所以最终都会引起反弹,只有把饮食结构作重大调整才能从根本上解决肥胖的难题。这样我们需要禁止饮食中一切的加工食品,比如说面包、饼干、可乐等含糖饮料、薯片、蛋糕、糖果等等有包装的食品,另外一日三餐中的白米饭也是相当害人的,要减少米饭、面条、馒头的摄入,多用粗粮替换,至于蔬菜必不可少,水果适量吃着当零食,最后肉类也是减肥过程中一定要吃的,选择瘦的鸡鸭鹅、鱼虾蟹就可以了,少吃猪肉和羊肉。
相关问答

中午饭后拉肚子屎黄有血可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
中午饭后拉肚子屎黄有血考虑是细菌性痢疾,这是由志贺杆菌感染引起的肠道传染病。患者可以遵医嘱使用抗生素、黄连素片、香连丸等药物进行治疗。患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。而且注意服药期间不要饮酒。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

饭后吃香蕉是比较好的。在吃完饭之后一个小时之内食用香蕉,可以有效的促进肠道蠕动,并且可以增加胃酸的分泌,从而起到促进消化的作用。同时也可以在两餐之间吃香蕉,这样可以补充身体所需要的能量,并且可以减少主食的摄入,起到减肥的作用。注意一定不要空腹吃香蕉,这样容易刺激胃肠。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

晚上吃香蕉不会胖。香蕉的热量是比较高,但是还不至于让人发胖,只要不是在睡前吃就好。香蕉的热量虽然高,但是含有的某些营养成分可以消除水肿,促进胃肠消化,防止便秘等,利于瘦身。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

减肥患者,中午吃凉皮通常不会胖。
凉皮是由于面粉、淀粉制成的,经常大量食用容易引起身体发胖的。减肥期间的患者应注意合理营养饮食,不要饮食偏食,宜多吃蔬菜水果类的食物。患者多吃营养易消化的食物,同时建议患者应适当地锻炼,多到户外活动,增强体育锻炼,不要过度劳累,不要吸烟饮酒,宜合理营养饮食。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般情况下,中午饭后拉肚子屎黄有血,患者可以通过药物治疗的方式进行治疗。具体情况分析如下:
如果中午吃完饭,患者出现拉肚子、大便带血的症状,可能是因为不干净的饮食引起的,比如吃了一些腐烂的食物,通常会导致大量的毒素进入血液,会导致身体发热、拉肚子、腹部疼痛、肠粘膜出血等症状,需要及时到医院做大便常规检查和血常规检查,确定后在医生的建议下口服西咪替丁片、安络血片、西咪替丁片、安络血片等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

香蕉是一种味美香甜的水果,含有的热量低,而且食物纤维含量丰富,是一种减肥的食品。香蕉含有丰富的纤维质、维生素A、果胶等,可以帮助排便。不仅有瘦身效果,还有美颜效果。香蕉的营养丰富,含有丰富的蛋白质、粗纤维,还有胡萝卜素、多种维生素。所以晚上吃香蕉不会胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病