玫瑰花:茉莉花:荷叶:陈皮

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这半年来我可能长胖了五斤:别的地方不是很明显的胖:只要是肚子上肉多了:现在我可能有一百三十斤吧:现在我早餐没吃:中午和晚餐吃一点米饭:一餐吃一小碗米饭和一点菜:肉都没怎么吃:零食不是那么喜欢吃:每天原地慢跑一小时甩呼拉圈半小时:加上每天用玫瑰花:茉莉花:荷叶:陈皮泡水喝:这样能有减肥的做用吗
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄杰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:膳食营养
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健康指导:首先不吃早餐不可取,会对健康有不利的影响,有可能将来减肥没成功,反到身体出问题就得不偿失了。饮食上注意适度不过量,品种尽可能多样化即可。腹部的局部减肥更需要生活方式和运动配合,建议要避免久坐、久卧,尤其是饭后立即坐下;练习并保持正确的走姿和坐姿,时时提醒自己不要弯腰驼背;另外,起床和睡觉前,可以做一做腹部环行按摩。此外,有运动研究表明四肢力量训练可减腰腹赘肉,尤其是大腿肌肉锻炼燃脂效果更好,不妨适当增加这方面的运动。
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王骞 安徽歙县新溪口乡育林村卫生室外科 一级丙等
擅长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗...
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指导意见:你好,可以试试,一般情况下建议及时坚持锻炼试试,也是很重要的,继续坚持,饮食调节。
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衣玉品 医师 威县固献乡卫生院中医科
擅长:夜啼,感冒,鹅口疮
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指导意见:你好,减肥主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维 素食物,其既可以延缓 碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感,
相关问答

玫瑰花疏肝理气,和血调经,用于肝郁气滞,胃腹胀痛,茉莉花用于气滞胃痛,改善焦虑,改善昏睡,治疗胃病,经期失调。茉莉玫瑰花茶可以降火、清热、松弛神经,滋润养颜,赶走疲劳,还能改变、改善体内分泌。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

玫瑰花茶和茉莉花茶一起长期喝可以清热养胃,活血化瘀,美容养颜,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。但是夜间喝这种茶,会影响到睡眠的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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山楂可以健胃消食,荷叶可以去暑湿,陈皮可以理气化痰。山楂荷叶,陈皮这三种药物的组合泡茶饮用有降血脂,降血压,祛湿化痰的作用。适用于由于体内湿气过重,痰湿内生引起的肥胖的病人。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

有一定的美容效果,但是祛斑的效果不是很大,玫瑰花,可以行气解郁,和血,止痛。山楂,有补气之效,山楂的作用功效是消食消积,而且有一定的降血脂、降血糖的作用,而陈皮主要具有理气消食的功效,对于各种原因引起的消化停滞、脘腹胀满都有良好的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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陈皮玫瑰花山楂泡茶可以活血化瘀,陈皮可以理气扶正,山楂可以消除骨化和堆积,花茶基本上可以用作药物,玫瑰花和山楂陈皮可以一起用水浸泡饮用,从而具有美容瘦身的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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玫瑰花有行气解郁,美容养颜等功效,而山楂则有补气,促进肠胃吸收等功能,陈皮对湿气有很大的作用,所以这几种东西混在一起喝,对身体有很大的益处。同时也可多注意锻炼身体,增强自身的体质和免疫力,在饮食方面可以吃蔬菜水果,补充体内的维生素和钙质等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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