在每天睡觉之前，可以用温水泡脚等脚洗干净的时候，再用高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。也可以按摩，将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。
孕妇在怀孕期间通常会有肿胀的脚或腿，腿和脚的水肿会在休息后消退。这是正常的。怀孕后不要长时间站立。睡觉前可以抬起腿15到20分钟。有利于腿部和脚部的消肿。这有利于静脉回流，减少腿部肿胀。
怀孕浮肿是发生于妊娠中晚期，属于怀孕期间正常的生理反应。孕妇应该抬高双脚休息或者给水肿部位进行按摩，热敷。孕妇浮肿的原因是子宫增大以后压迫下腔静脉，使下肢静脉血回流受阻导致的。
全身浮肿发病原因是多种多样的，心脏功能衰竭，肾脏功能，肝脏功能，营养不良因素等，都会引起全身浮肿。需要做进一步的检查，对病因进行实质，才能收到良好的治疗效果，做心电图检查，化验肾功能，合理用药。
孕期脚浮肿在晚上睡觉前尽量抬高下肢，同时减少活动，避免下肢负重时间长。需测量血压，化验尿常规，排除有妊高症的可能，如果非病理性原因则问题不大，对于怀孕后期，由于增大的子宫会压迫下肢静脉造成下肢静脉回流受阻，因此很多孕妇会出现脚浮肿的情况，这属于正常的生理现象。
