转了呼啦圈后肚子上的肉很疼,

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听说转呼啦圈能瘦,但是转了呼啦圈后肚子上的肉很疼,还可以转吗
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葛永海 副主任医师 密山市柳毛乡卫生院内科 一级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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问题分析:您好,根据您的情况描述,一般不排除在转呼啦圈的过程中,局部肌肉组织受到牵拉从而引起疼痛的症状,一般经过一段时间的锻炼,不适症状基本消失。
意见建议:如果疼痛症状不是很严重,一般可以考虑继续使用呼啦圈,如果疼痛较为严重,需要及时停止,否则有可能加重病情,另外减肥在运动的同时需要在饮食上加以控制。
李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:转了呼啦圈后肚子上的肉很疼,建议坚持下去,但必须把握好度。建议饮食一日三餐,定时定量,荤素搭配,营养均衡,多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙,锌,硒等丰富食物。减少单糖分摄入;忌吃高脂肪食物;如油炸食品、肥肉、蛋糕、点心、油条等少食;;控制有刺激性食品。
相关问答

转呼啦圈的时候会大量的锻炼腰部的肌肉,如果转的时间太长,或者转得比较频繁,就会引起腰部的疼痛。如果引起腰部疼痛,首先要睡硬板床休息,避免受凉,可以局部热敷,避免过多的使用空调、风扇。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

拔牙后疼不疼主要看几个因素,手术时间,拔牙手术时间越短说明创口越小,手术在十分钟内的不会疼痛。自身痛域,有些血液循环好的,也不会疼痛。拔牙无菌控制,拔牙手术都会保证无菌,但口腔只污染环境,难免在术后遭受唾液和食物的侵害感染。所以术后应该,冰敷、24小时不漱口是非常重要的。牙齿大小也界定了伤口的大小,过于体积大的牙齿,术后也会出现疼痛。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

牙冠骨折通常与深度蛀牙或牙齿外伤有关,这是非常常见的情况。应该按时刷牙漱口,尽量不要吃硬食物,以免加重症状和引起疼痛。需要拍一张牙片,看看牙根是否受损。如果牙根没有受伤,可以对牙齿进行根管治疗,并在治疗后进行修复。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

通过置入探头通过直肠乙状结肠,降结肠,横结肠升结肠到回盲部。观察肠壁粘膜是否有病变。一般分为有痛肠镜和无痛肠镜。有痛肠镜,不用麻醉,但是疼痛程度尚可忍受,不至于捅破肠壁。无痛胃镜冲破肠壁的风险会增高。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

能感觉到疼痛,但是不像想象的那么痛苦,肠镜检查过程中要向肠腔注气使肠腔充盈,才能够清楚的观察肠黏膜病变,所以在肠镜检查后都会感觉到腹部胀痛不适。缓解胀痛可以到厕所蹲厕所拍拍气,用手轻揉腹部协助排气。不用太担心。检查之后,才可以对症用药治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

尽早去牙科钻洞开放引流,释放牙齿内部压力缓解疼痛是最快的,如果是牙髓炎或者是根尖炎引起的牙痛,这种可以做根管治疗,效果不错。如果是三叉神经痛引起的,则需要给予相应的药物治疗。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。