吸收太好导致吃点蔬菜都长胖

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我前期一直在减肥?减肥采用节食减肥?断了淀粉和肉类?每餐吃的很少?但是保证了蛋白质和维生素??但是效果不佳??现在中午稍微加点蔬菜可能是油炒的或者冒菜类??晚上仍然不吃??并且晚上还要大量运动??可是体重不减?有时候甚至向上飙升1斤的样子??很困惑?是我吸收变得很好吗??应该怎么办?: 需要医生帮助提供远程诊断: 消化系统出问题了吗???我该怎么调整
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李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:健康减肥是每个减肥者都希望做到的,获得苗条体形要取之有道,建议食动结合减肥。 饮食要补充铁铜钾钠镁锰磷硅、铬、镍等 各种矿物质,多吃西红柿、苹果,胡萝卜等蔬菜水果,以提高身体抗炎能力.少吃油炸食物;忌发热性食物;少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等; 忌食干燥、温热、易上火食物。
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长期大量的吃南瓜子,也许会导致长胖的,因为这种南瓜子含有的油脂成分比较高。容易蓄积导致肥胖。对身体造成伤害。但如果是适量的服用,也许对身体的体重影响不会很大。日常生活中一定不要长期大量的吃这种南瓜子的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以多吃一些清肺的水果,梨之类的水果,多吃点白萝卜,番茄,菜花猕猴桃等,还可以多吃奶制品提高免疫力,还要注意多喝水,少吃辛辣油多的食物,也可以多吃大蒜、洋葱等消毒,提高免疫力。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

食管恶性肿瘤的发生原因有明显的地区差异性,是和饮食结构密切相关的,在日常生活当中,经常吃腌制的咸菜或者饮酒,喜欢进食过烫的食物,都会导致食管粘膜慢性溃疡的发生,在生活中,致癌物无处不在,在加上现在污染这样严重,所以才会发生食道癌,致癌因素有亚硝胺、霉菌等这两种,对于食道癌的形成是不可忽视的。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

肝硬化易致维生素缺乏,因此平时要多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。不可以吃强烈调昧品强烈调味品,含高漂呤的食物。如果是晚期肝硬化并有肝昏迷者,应低蛋白饮食。浮肿较重或伴有腹水者,应少盐或无盐饮食,可以喝点清淡的粥。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

是因为该药中的糖皮质激素起了作用,在长期服用下,会引起水、盐、糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱的不良反应,从而引起肥胖的症状。就会出现的以面部圆润、背部肥厚、腰宽、腹部呈球形隆起,四肢近端肥胖粗大而远端细弱,与躯干不相对称的特殊体型。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减肥人士做蔬菜沙拉通常是将洗净的蔬菜切碎后,再加入适量的沙拉酱搅拌。
减肥人士想要取得不错的减肥效果,一般需要长时间地控制饮食,可以吃一些低脂、新鲜的食物,比如蔬菜沙拉、水煮白菜等。减肥人士做蔬菜沙拉,一般需要将生菜、紫甘蓝、番茄、黄瓜等洗干净,将其切碎放入盘中,再加入适量的沙拉酱搅拌均匀即可。减肥人士吃蔬菜沙拉不仅能为人体补充维生素C、膳食纤维、维生素E等成分,还能加快人体的新陈代谢,进而有利于减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。