骨质疏松严重的一定要限制剧烈运动，防止摔倒，以减少脊柱骨折，髋骨骨折及桡骨远端骨折的发生。可以通过药物治疗阻止和治疗骨质疏松症。调整好饮食结构，多补充含钙，磷高的食物，例如牛奶，鱼类，豆腐，虾皮等。适当的参加一些运动锻炼，经常的晒太阳。
平常可以通过锻炼：通过体育锻炼，调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环，使骨代谢旺盛，从而缓解骨质疏松，因此，对中老年人加强体育锻炼、适当晒太阳，对促进人体新陈代谢及抑制骨矿含量降低均有一定效果。如登高、爬山、跳绳、慢跑、游泳等。
牙齿骨质疏松是牙齿早期龋坏的一种表现。有可能是先天缺钙，也有可能是后天吃了过量的酸性物质造成的，可以通过补牙以及药物的方式进行治疗
若出现该症状，患者通常可在牙齿局部涂氟，促进牙釉质再矿化，或应用渗透树脂修复牙齿。同时还可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗，可以补充钙质缓解症状。
一般情况下，骨质疏松症一般见于某些特定的病症和中老年人。在50多岁的时候，要注意要定期体检，并进行骨骼的密度测试。另外还要在医师的建议下服用一些补钙剂，建议患者在医生的指导下使用碳酸钙胶囊、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。日常生活中要注意调节，要多摄入高蛋白和高钙的食品，患者平时要多运动，多晒太阳，可以有效改善骨质疏松的情况。
骨质疏松腰痛的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
骨质疏松是一种全身性骨病，主要是因为骨量低下、骨微结构损坏导致的，骨质疏松的患者容易发生骨折。骨质疏松引起的腰痛可以通过饮食来缓解，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼类、蛋类、大骨头汤等，还可以在医生的指导下服用钙片、维生素d来促进钙的吸收。患者可以按照医嘱使用骨松宝颗粒、骨疏康胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。
出现重度的骨质疏松，这与平时营养不佳，缺乏活动锻炼，以及长时间的缺钙有关系，所以需要进行综合的治疗。首先的一点是平时要多一些户外活动，常常晒晒太阳，适量锻炼，增强身体体质，另外可以进行补钙处理。