男人稀精少精遗精可多食用黑色水果、蔬菜，如黑豆、黑木耳等，及黑色坚果类食物。饮食应讲究营养均衡，种类广而适当用鸡鸭鱼肉，少量食用牛羊肉，亦可口服含钙、铁、锌、锰等维生素的保健品，食用维生素片起辅助效果。
指导意见：你好,遗精的次数及频率因人而异,有的人第一次遗精后,要过很长时间才有第二次,有的一个月或一周内。可能有1-2次遗精,有时连续几个晚上遗精,以后间隔很长的时间,这些都是正常的,只有持续1-2周以上的频繁遗精,或白天一有性冲动精液就自行流出,才需要去看医生,
问题分析：这位朋友您好，这种情况建议你服用益肾灵颗粒
意见建议：改变性交体位,延时安全套 ，经常参加锻炼 时增加营养 ,吃三肾丸、益肾灵颗粒,金锁固精丸等调，理
指导意见：你好，每个月遗精一到二次是正常的，如果遗精次数过多，首先考虑肾虚的原因，建议你平时多吃一些补肾的食物，如核桃大枣黑芝麻黑木耳黑米鳝鱼虾山药海参等，口服金锁固精丸，禁食辛辣刺激性食物，戒除不良习惯。
病情分析： 很高兴为您解答，根据您的描述，一般月经规律的话月经干净后8天内是安全期，但是排卵是不规律的，怀孕的几率是有的
意见建议：建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，注意个人卫生，最好及时采取避孕措施，以防意外怀孕
问题分析：这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。
意见建议：多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲 鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。
