牙龈疼痛，与平时生活不规律，经常加班加点，精神过度紧张有关，也与口腔卫生不好有关，要注意休息，不要长时间的加班，同时不要吃过多的辛辣刺激性的食物，可以适当的吃清热去火的药物治疗。
问题分析：你好！~你的这种情况这是 虚火上炎所导致的，一般多会出现牙龈的肿胀和疼痛的情况，并且会出现口干和发烧，严重的话会导致牙龈的化脓！
意见建议：对于目前的情况在治疗上我建议你可以服用牙周康和消炎的药物来治疗，并且避免辛辣和油腻的食物，一般是很快就会痊愈的！
问题分析：牙龈炎的原因和治疗：牙龈炎的症状，及时的自我调理，可以改善症状的，首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃 辛辣刺激生冷的食物，口服炎立消胶囊、感冒清热颗粒无糖型、甲灭酸胶囊之类的药物调理，
意见建议：以上是我对牙龈炎的原因和治疗相关问题的解答。
问题分析：牙龈疼痛常见的原因有牙周炎、牙根发炎等，可以有局部红肿、疼痛等症状。
意见建议：建议可以服用复方黄芩片清热泻火、牙周康片消炎、止痛。注意不要吃刺激性食物，吃东西之后及时漱口。
问题分析：如果喝水过少，睡眠不好，进食辛辣食物，经常熬夜会出现上火导致牙龈肿痛，这种情况要口服清热的药物治疗，调理饮食，改变不良生活习惯，会逐渐恢复正常，一般是不要紧的。
意见建议：多喝开水，不要吃辛辣食物，忌酒，不要熬夜，多吃稀饭，米粥，口服知柏地黄丸，一清颗粒治疗，多睡眠。
病情分析： 根据你说的情况看，如果确定是牙龈肿痛引起的疼痛，那么必要时只有服用止痛药来缓解疼痛的，必要时应该去口腔科检查看看
意见建议：像你的情况，建议服用一些抗炎药治疗，可以服用头孢氨苄抗炎，疼痛严重的话，服用氨酚待因止痛治疗，多喝水，必要时去口腔科检查治疗
