通常情况下,汗蒸主要注意以下几点事项:
1,汗蒸增强身体基础代谢,降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。汗蒸一个月5-6次为佳。汗蒸的时间不能太长,否则毛孔扩张失去弹性,怕风怕凉,而且汗蒸后不能立即洗澡。
2,汗蒸后要注意休息一定的时间后再到户外,因为汗蒸过后毛孔处于扩张状态,容易吸收灰尘和有害物质,同时还会引起感冒的症状。
小产是指流产,即在怀孕28个星期之前结束妊娠。流产一般是指自然流产和人工流产,相对来说,自然流产对身体的伤害要少很多。无论什么类型的流产,都要做好充分的休息,尽量不要做繁重的工作。平时要加强营养,多吃鱼肉蛋类,多补充蛋白质和水份,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃生冷、辛辣、刺激性的食物。此外,在人流后要注意避免生殖器感染,避免同房和盆浴。
如果是脑梗死,可以长期口服阿司匹林肠片,抗血小板的药物,还有阿托伐他汀之类的他汀类药物。平时要做好血压、血糖、血脂等方面的检查。日常生活中要注意饮食方面的问题,要以低盐低脂为主,避免食用辛辣刺激性的食物,同时要保证充足的睡眠,保证大小便畅通。平时要多做些有氧运动,要多劳逸结合。做头颅ct、颈动脉彩超、血糖、血脂等常规检查。
肝炎要注意饮食、日常护理等。
饮食应严禁饮酒,同时,忌吃硬而粗的东西。另外在日常工作中也应尽量避免饮酒。另外,也忌吃煎炸、腌制等食品,主要是新鲜天然食物,水果,米饭等、面食和其他食物均可食用,还要注意不贪吃。饮酒时要尽量避免饮酒,如果有条件的话可以适当饮用一些啤酒或葡萄酒。在生活上要保证睡眠,尽可能减少熬夜,同时尽量避免重体力劳动。对于患有肝炎的人来说,更要保持健康的心态,积极治疗肝脏疾病。由于劳累过度、暴饮暴食,生活不节律、嗜酒等均为肝炎病情恶化的重要原因。
怀孕初期要注意以下事项:
妊娠前期要多注意休息,少做一些激烈的运动,不要过于疲劳。另外还要避免过多的性行为,避免进行盆浴,需要口服叶酸。在妊娠12个星期内要进行孕期的检查,如果女性经期正常,要定期到医院进行妇科彩超检查,以明确胎儿的生长状况,排除宫外孕的情况,如有腹部不适、阴道出血等不适症状应尽快就医。
胰腺炎需要注意以下几个事项。
胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病。胰腺炎需要注意在治疗好转逐渐恢复饮食的过程中要掌握循序渐进,可以先喝一些水,然后慢慢喝一些流质的东西,比如上腹部的胀痛不明显,可以慢慢的增加进食量,但是上腹部胀疼比较严重,或者有反胃的症状,可以适当的减少进食量,尽量控制量,一次少一点,一天多一顿,可以多吃,可以隔个几个钟头,慢慢喝米汤变成小米,可以尝试着多吃面片、面条等质软易消化的东西。患者如果有不适症状,要及时就诊。