吃了肚子胀，现在不胀了，能吃饭了么？应该食用多少？什么时候吃合适？
通常情况下，拉肚子饿了是可以吃东西的，但对进食的食物有一定的要求。具体分析如下：
腹泻主要是因为消化不良，或是肠道内的炎症所致，此时应尽量不要吃一些富含蛋白质的食品，例如乳品，鸡蛋等。还要注意不要吃牛肉、羊肉、海味等。建议选择流食和流食，这样不会加重肠胃的负荷，有助于缓解痢疾，等拉肚子症状好了就能吃了。
健康指导：根据你的讲解，在这里建议你通过饮食来改变身体状况，因为饮食的不规律往往是导致其他疾病的原因。 饮食清淡，注意膳食平衡，不要偏食，合理搭配膳食，多食含碳水化合物丰富的食物，如五谷杂粮，蔬菜水果。如蛋糕、汽水、 咖啡等少食；少吃 火烤、纯热量食物；避免吃辛辣刺激性的食物；少食刺激性食物。
健康指导：根据你的讲解，在这里建议你通过饮食来改变身体状况，因为饮食的不规律往往是导致其他疾病的原因。食物品种多元化，结构搭配要合理，以清淡为主，以高蛋白食物为主 ，如燕麦、猪心、豆腐皮、花生等。不宜食肥腻、寒凉黏滞食品；忌吃高脂肪食物；如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等不宜；忌食易上火食物。
问题分析：你好，这是消化不良导致的，很可能合并有慢性肠炎，所以会有拉肚子和腹胀，
意见建议：建议吃点复方消化酶，最好是做一个肠镜看一下，如果有慢性肠炎，还需要吃点肠炎宁胶囊和左氧氟沙星分散片，
问题分析：能是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调造成的。治疗上可以口服药如丽珠肠乐，整肠生，乳酸菌片，四磨汤，建议注意增加锻炼，提高胃肠蠕动及消化功能，同时注意生活规律，清淡饮食，注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物。
意见建议：黑眼圈原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。消除掉黑眼圈的方法： 一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。
