宝宝在满4个月以后就可以吃燕窝了，而且每次只能吃一点点一般是2克左右就可以了。燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分—唾液酸，唾液酸是婴幼儿早期大脑发育及免疫体系完善所必需的一种成分，对于提高青少年儿童的记忆力和智力有很大的帮助。
小孩子一般可以适当吃燕窝，但是不能过量吃燕窝。
燕窝是一种滋补的食品，如果小孩子体质较弱，容易感冒，可以适量吃燕窝，因为燕窝中含有多种氨基酸，可以补充营养，增强体质，还能够起到提高记忆力的作用，可以促进大脑发育。但是燕窝是一种滋补的食品，过量吃燕窝可能会导致小孩子上火，并且不易消化，所以小孩子不能过量吃燕窝。
可以。如果宝宝免疫功能低下，或者是经常感冒发烧，宝宝已经开始添加辅食，家庭条件好，可以吃燕窝，燕窝营养价值丰富，可以增强免疫力，但是要采取少量多餐的方法。同时一定要给宝宝加强营养，营养均衡。一定要讲究饮食多样化，让宝宝多晒晒太阳，适当的增加户外活动。
燕窝小孩子是可以吃的，但是妈妈给孩子吃燕窝的时候要注意以下几点：一、燕窝里不要放太多的糖，过多的摄入糖分对出牙期的宝宝不好，而且过多的糖会增加湿热。要考虑到宝宝的肠胃吸收能力。
燕窝不会引发早熟。但不满5个月的新生婴儿不宜服用。病情严重，胃肠功能障碍不宜服用。体内有湿痰停滞的不宜服用。燕窝具有养阴润燥，益气补中，化痰止咳的功效，可以用于久病虚损，肺结核咳嗽、咯血、吐血，久痢，久疟，噎膈反胃，体虚遗精，小便频数等症。
