吃雪糕会胖吗?

会员53159025 16 已回复
您好,最近夏天了,由于天气热所以几乎天天吃雪糕。会发胖吗?谢谢
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张钰 宁波大学医学院附属医院其他 三级甲等
擅长:电脑病,护腰,康复治疗,老年久病卧床,恶性营养不良...
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健康指导:你好,天气热消耗也大,每天一个雪糕一般是不会发胖的。不过看你除了吃雪糕以外还吃了什么东西,是不是热量摄入很多。减肥是需要坚持的,可尝试调整饮食结构,尽量使得消耗大于摄入,才会能够减肥。建议摄入主食减少,多吃类似芹菜等膳食纤维丰富的蔬菜,可以多喝汤来增加饱腹感。
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叶玥琳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病
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健康指导:雪糕里含有大量的糖分,天天吃雪糕,也易造成发胖的情况出现,饮食方面少吃含糖分高的食物,少吃雪糕,少吃甜品饮料,三餐规律的饮食,少吃点心,糖果,少吃糕点,面包,适当的运动锻炼,祝越来越漂亮
王颜 主治医师 内江师院社区卫生服务中心外科 一级
擅长:甲状腺疾病、乳腺疾病、胃、十二指肠溃疡,肠梗阻、肠...
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问题分析:您好!雪糕含糖量较高,每天进食会增加体重和影响健康。最好合理安排好三餐饮食,坚持运动,才能保持标准体重。
意见建议:尽量按时吃饭,吃含纤维素高的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃过甜、油炸、肥腻、熏烤等食物,不喝饮品。多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,多运动有利于健康减肥。,
李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:想你的状况,建议从饮食做起,调整饮食结构,老慢慢调整身体。主食粗细粮搭配,食物做到移样化,以保证营养平衡,适当增加高纤维类食物,如蔬菜、谷类、水果。少食高胆固醇的食物;减少蛋黄、内脏类、海鲜等;减少单糖分摄入;忌酒及一切发物;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。
相关问答

减肥期间吃雪糕是会发胖的,不多吃,雪糕的脂肪含量较高,过多食用会引起脂肪的堆积。过多的食用雪糕,是会造成发胖的,因为雪糕所含的热量较高,而且还含有一定的奶油成分,所以减肥期间不能吃雪糕。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇可以吃雪糕,但不建议吃。
孕妇在怀孕期间体内的激素水平会出现变化,这时身体的降糖能力会受到一定的影响,如果长期吃雪糕等甜食,就有可能导致妊娠高血糖的情况。病情孕妇在怀孕期间需要尽量避免吃寒凉的食物,因为在孕早期可能会导致引起先兆流产的表现。所以孕妇虽然可以吃雪糕,但是并不建议吃,避免对身体和胎儿造成影响。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕不建议吃雪糕。
雪糕属于一种冷饮,孕妇长期食用太凉的食物的话,容易刺激到胃肠道,进而引发胃部不适。其次,雪糕里面添加了大量的糖分,长期食用雪糕的话,很可能会引起高血糖,特别是本身有孕期高血糖的孕妇来说,是禁止食用雪糕的。
建议在怀孕后避免吃生冷辛辣油腻的食物,平时多吃温软、富有营养的容易消化的食物。还要密切注意观察有无腹痛,必要时到医院就诊

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

此种情况不宜食用雪糕,尤其是在孕期,进食冷食,极易导致腹痛、拉肚子。
尤其在孕早期,自身有胃肠不适的情况,吃凉食会使胃肠恶化。而过多地食用凉性食物还会对胎儿造成影响,及影响其生长和发育。患者需要注意的是,对于投产后也是有影响的,在分娩后可能出现不舒服、怕冷。非吃不可的话,就少吃好几口,几乎没有什么效果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇可以吃冷饮雪糕,但要尽量少吃。
若孕妇自身的胃肠功能良好,同时处于孕中期或晚期,天气较炎热,孕妇可以适量吃冷饮雪糕,但不宜过量,以免出现腹泻、腹痛等胃肠道症状。
建议孕妇平时多喝温开水,多吃新鲜的应季蔬菜和水果,可以多吃新鲜的豆制品,适当户外活动,保持规律作息和充足睡眠但不应多食冷饮,以免伤及脾胃,造成腹胀、腹泻等不良反应。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

减肥吃雪糕会发胖。
雪糕属于高热量、高脂肪、高糖分的零食,减肥的时候尽量选择不吃。减肥期间最忌吃这些高热量的食物,但是如果一直压抑自己对糖分的欲望,很可能会导致暴食症。不仅不利于减肥,而且对身体更是有害,给身体增加了太多的负担。如果很想吃雪糕,就选择低热量的一天来食用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康