半年不到胖十斤是什么原因?

会员53149029 女 30 已回复
以前70多斤。一下子了胖了十多斤什么原因?以前晚上不怎么吃东西!这半年晚上很爱吃饼干!每次都吃特别多!但是白天不怎么吃饭!
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兰瑞 沙河市第二医院其他 二级甲等
擅长:II型糖尿病
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健康指导:您好,首先您的这饮食习惯就有问题,晚上人体各大脏器都要慢慢进入休息状态,各个功能减弱,加之晚上人的活动量减少,吃太多饼干,摄入能量过多不能及时消耗,就会转化成脂肪堆积体内,形成肥胖,体重增加,同时对胃也造成了负担;建议尽量及时戒掉吃零食的习惯。
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孔凡福 主治医师 长治高新区孔凡福诊所内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,食管-贲门失迟缓症,慢性糜烂性胃...
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问题分析:你出现肥胖的原因就出在晚上吃饼干的问题上。饼干其实属于垃圾食品,能量较高,蛋白质维生素矿物质几乎没有,高能量的物质在晚上进入体内,开始休息,除了基础代谢之外,剩余的能量在体内就转化为脂肪存在体内,所以就胖起来了。
意见建议:建议早餐要吃好,质量要高。要有充足的蛋白质。晚餐要吃少,尽量清淡为宜。皇帝早餐,乞丐晚餐。吃饼干的坏习惯要改掉,对身体无益。如果白天耽误了就餐,可以替代补充点能量之外,一般不要吃垃圾食品的东西。减肥是控制碳水化合物(饼干就是)和油脂,蛋白质不能少,维生素矿物质不能缺乏,也就是蔬菜不限,水果适量。
李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:减肥药针灸以及节食等减肥方法对人的危害较大,而且容易反弹,所以建议从饮食和运动入手。饮食清淡,有营养,易消化,荤素搭配,多吃新鲜蔬菜和适量水果,并补充富含蛋白质的食物。少食高胆固醇的食物;减少动物性脂肪的摄入;少吃蛋糕、咖啡等;忌食干燥食物; 如羊肉、狗肉、公鸡等少食.
相关问答

小孩胖的原因通常有以下几个方面:
1.饮食的因素,如暴饮暴食、油腻食物、高热量摄入等,使儿童长胖。
2.缺乏适当的运动,容易导致肥胖。
3.内分泌疾病的影响,包括内分泌失调或代谢紊乱引起的肥胖,如甲状腺功能减退、肾上腺皮质增生等。
4.药物的影响,如长期服用强的松等糖皮质激素类药物,也容易使孩子发胖。
5.部分儿童肥胖与父母肥胖等遗传因素有关。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

考虑是神经性耳鸣了,如果有头晕,还有可能和高血压病有一定的关系的,需要做个血压血脂血糖,电测听等检查看看的,如果检查支持高血压,可以用尼群地平等药物治疗的,如果是神经吸引耳鸣,可以用药物治疗的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

怀孕期间见红的可能是孕妇在怀孕期间先兆流产所引起的。如果出现阴道流血且伴随腹痛的症状,很有可能就是先兆流产的征兆,建议孕妇尽快就医,在医生的指导下进行保胎治疗。怀孕见红还可能与胚胎发育不好、染色体异常都有关系。需要通过进一步的检查才能确诊。建议怀孕早期的时候不要进行性生活,避免增加流产的可能性。孕妇平时身体也不要太过劳累,注意适当休息。如果是在怀孕晚期见红,则表示胎儿即将临产,孕妇可以选择医院待产。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

嘴角起泡是通常是病毒感染造成的。
如果出现了嘴角起泡的情况,通常是因为单纯疱疹病毒,这种病毒可以潜伏在局部的神经根之中,如果免疫力降低,特别是在发烧的时候,就会出现大量的水泡,这些水泡都不大,只有小米大小,一般在四五天之内就会出现。此时,患者应及时采取抗病毒治疗,不要抓挠嘴角,饮食方面注意清淡,不要与他人共用餐具。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

夜间口干可能是干燥症致的。
干燥症也叫干燥综合征,是一种自身免疫性疾病,主要累及各种外分泌腺,包括泪腺、唾液腺、腮腺等。口干舌燥属于口腔粘膜科的一种疾病,口干舌燥属于干燥症,由于病因不同,需要根据具体情况进行辨证治疗。干燥综合征是临床常见、多发病的疾病。建议口腔粘膜科采用中医物理治疗,内外兼治,可以增加脾脏的重量,增强免疫力,促进五脏六腑功能的平衡发挥。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

宝宝口臭通常是口腔疾病、胃肠疾病等因素造成的。
儿童有口臭的原因通常有两种,一是口腔局部的原因,二是胃肠道的消化功能不好。此外,孩子们通常喜欢吃零食,但有些食物会在嘴里停留很久,久而久之就会产生口臭。在出现口臭的症状后,要注意为宝宝保持良好的口腔卫生,饭后要注意漱口,还要让宝宝养成良好的刷牙习惯,平时要注意规律饮食,以免出现消化不良的情况。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。