如果是因为阴茎不足导致的勃起功能障碍，可以选择PDE5抑制剂，可以每日规律口服PDE5抑制剂，也可以在同房之前半个小时到一个小时之前服用PDE5抑制剂。如果效果不理想，可以在阴茎海绵中注入罂粟碱、前列腺素等血管活性药物，或者使用真空泵负压抽吸或者低能量冲击波进行治疗。此外，配合中医进行调理，取得了较为满意的疗效。
阴茎海绵体功能障碍、海绵体硬化等都会引起阴茎不够硬，常见于糖尿病、高血压等疾病导致的。
建议到正规医院泌尿外科进行阴茎血流多普勒检查。目前可以通过服用血栓通片、红景天胶囊等活血化瘀、增强海绵体功能的药物来进行治疗，一般服用2-3个月后，海绵体的功能会得到明显的改善，并且会变得更坚硬。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
阴茎不够硬勃起时间不长可以口服补肾壮阳的药物，进行调理。阴茎不够硬勃起时间不长是性功能障碍的阴茎勃起障碍。要增强体质，注意休息，保证睡眠，释放压力，缓解紧张焦虑的情绪。平时不要抽烟，不要喝酒。
一般来说，阴茎不够硬吃西地那非、他达拉非、金匮肾气丸等药。
可以服用西地那非、他达拉非、金匮肾气丸、玄驹胶囊等药物。前两种是西药，具有促进阴茎勃起功能，延长性生活的作用。后两味药都是中成的，主要有补肾、温热补肾阳的功效，还可以慢慢的改善病人的勃起功能。日常生活中要注意饮食方面的调理，同时还要多做一些有氧运动。
一般来说，阴茎不够硬该口服药物治疗。
如果阴茎的硬度不够，可以考虑是心理上的紧张，也可以是对性生活的了解不足。当同房次数增加时，会有很大的改善。排除上述情况，可能是阴茎勃起功能不全，或者是阳痿。可以服用麒麟丸、五子衍宗丸、六味地黄丸等中成药，观察一段时间后会有好转。日常避免进食辛辣刺激、油腻、高甜类食物。
问题分析：根据你说的症状主要属于手淫过度导致肾精亏虚引起阳痿表现。
意见建议：治疗应该补肾益精固肾可以服用金锁固精丸五子衍宗丸治疗。坚持治疗才会有效果，适当的运动，有助于你恢复
