一般情况下，来月经贫血的症状包括：可能面色蜡黄，没有一丝的红润；可能会有精神萎靡、嗜睡等情况；可能会出现头晕、头痛、乏力、腰膝酸软等。具体分析如下：
女性来月经时会有明显的贫血表现，一般是因为经血过多，或者是因为体内的气血不足。可以多吃一些红枣、红糖水、多吃一些黑豆、黑木耳等，具有补中益气、养血的效果。做好腹部的保护，避免受寒，避免食用生冷的食品，避免出现疼痛。另外要避免做过多的运动，否则会引起月经量加多，从而引起贫血，因此要多吃一些有营养的食品。
贫血性月经不调的症状有头晕，恶心，面色苍白，浑身无力等。平时多吃一些富含铁质的蔬菜水果及动物的肝脏，瘦肉，补铁剂等，少喝茶，还要注意摄入铁、蛋白质丰富的食物，避免劳累。
病情分析： .引起月经失调的原因很多,如：，常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱 ，妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,
意见建议：建议你先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗
问题分析：你好贫血的话最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。
意见建议：建议，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
病情分析： 你这个情况要考虑因为月经不调的原因导致的
意见建议： 建议在必要的时候积极进行激素水平检查 同时间积极进行中药调理多是可以好的。主要是要确定导致的具体原因才行的。
