考虑肩周炎，肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状。
指导意见：你这情况很可能是落枕也不排除是颈椎病的可能的.最好去医院检查一下.如果是落枕.落枕的治疗方法很多.手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果.尤以理筋 物法为佳.
指导意见：你好，可能是神经痛，髋关节炎的症状，一般情况下建议看医生检查，CT检查试试，可以合理休息。
脚后放射性疼痛，可能是典型的坐骨神经痛,多是腰椎间盘突出引起,建议腰椎CT或核磁检查。
建议做个脚部的片子看看到底是什么原因引起的,可以用舒筋活络的药物如红药片,还有解除肌肉痉挛紧张的药物如苯丙氨酯片等,如果疼痛可以用点止痛的药物,加上物理疗法,用硫酸镁颗粒热敷可以缓解疼痛,经常用热水烫脚.3,痛点作局部封闭,能较快地缓解症状。
问题分析：您的情况很可能是因为运动时的损伤,在做比较剧烈的运动时,一定活动好肢体,不然很容易出现韧带的损伤.
意见建议：最好的方法还是运动前做个充分准备,运动时避免过于激烈,而引起损伤.
