头晕眼花浑身无力首先应该测血压，看看是否所在高血压病。同时也要注意体位性低血压。平时注意多活动双肩关节有利于缓解颈椎病。查经颅多普勒看看是否存在脑供血不足，必要时可以口服药物，改善脑供血。注意休息，劳逸结合，保持良好睡眠，保持心情舒畅。
这可能是疲劳或者劳累引起的。头晕可由多种原因引起，常见于发热性疾病，高血压病，脑动脉硬化，神经衰弱、贫血症等。饮食方面应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加豆制品、猪肝、鱼类、鸡蛋、牛奶、鸡肉、花生等食物。
指导意见：你好，根据你的描述，可以多吃些有营养的食物。如核桃，红枣等，白天多做运动，有助于全身的血液循环， 晚上睡觉前用热水泡泡脚，可以改善头晕，疲倦，还可以服用维生素和谷维素治疗。
问题分析：您的情况常见体质虚弱、阳虚、气血不足、免疫力差导致四肢发凉，头晕眼花等问题。
意见建议：建议适当多运动，增强体质，营养要跟上，结合药物补气血、温阳等治疗如：金贵肾气丸、气血和胶囊，效果不好时完善血常规、免疫生化等检查找到具体什么问题导致的，针对性治疗即可。
问题分析：你好，考虑您的问题，建议可吃些温胃舒颗粒或三九胃泰颗粒治疗的，进食易消化无刺激性的食物
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意见建议：少吃荤腥油腻，辛辣生冷的食物，多以流食类易消化的食物为主，比如米汤，注意保暖和口腔卫生，保持精神愉快
