通常情况下，大姨妈期间泡脚好。具体情况分析如下：
来月经是因为子宫中的卵巢壁脱落，可以促进血液循环，在经期可以用水泡脚，这样可以促进血液循环，可以减轻经期的疼痛。可以根据自己的体质来选择泡脚的次数，体质弱的人可以每天睡前洗一次脚，体质好的人可以在月经期泡个两三次。女性在来月经的时候要注意饮食，避免食用辛辣刺激的食物，要保持良好的心态。
来月经可以洗澡，但不能用盆浴，也不要去泡池，否则会有病菌进入阴道，。如果宫口打开，很容易导致子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎，导致输卵管堵塞，导致宫外孕、不孕、长期盆腔疼痛。女性在来例假期间要避免同房，否则会引起经血倒流，从而引起子宫腺肌症、朱砂囊肿、痛经、朱古力囊肿，甚至会引起囊肿出血，扩大，从而影响到排卵。另外在月经期间也要避免感冒，因为感冒会导致女性的免疫力下降，导致慢性的骨盆疼痛，从而引起骨盆的炎症。来例假期间尽量避免做太多的运动。
大姨妈指月经。来月经的时候可以洗一次澡，但要淋浴，不能洗盆浴，避免污水易灌洗入阴道。因机体抵抗力相对较低，并且宫口还是开大的，极易传染，洗澡是没问题的。洗澡时污水亦不流入阴道内，并能清洁外阴，保持外阴清洁。沐浴时，须注意勿以水龙头清洗外阴，这是因为水龙头的压力相对较高，易使水入阴，只需平时沐浴即可。但因为此时身体的抵抗力较差，必须注意保暖，注意房间温度必须合适，沐浴后及时擦干以免受凉。
大姨妈期间喝什么乌骨鸡汤对身体好。
来大姨妈期间，能够喝枣莲子汤，枸杞汤，羊汤，鸽子汤，姜枣汤等。具有非常好的补血补气的效果，能够填补血液流通导致的铁元素外流。生理期女性不要吃凉性食物，可以多喝热水，防止高热量的食物，适当吃高蛋白的食物，不要在冷水中工作或者洗冷水澡，留意适当歇息，提高身体抵抗能力，恢复精力。
一般情况下，女性在月经期间可以吃荔枝。荔枝中通常含有大量的钙、磷、钾、镁、膳食纤维以及多种维生素，可以为机体提供丰富的营养，有助于提高机体的免疫力和抵抗力，荔枝对大脑皮质通常有镇静作用，可以有效提供机体的记忆力，还可以缓解大脑的紧张疲劳，除此之外，荔枝还具有美容养颜的功效，有助于机体的血液循环，让皮肤更光滑，所以女性在月经期间通常是可以吃荔枝的。
在大姨妈期间是不会怀孕的。
例假期间同房是不会怀孕的，但是月经期间不建议同房，因为月经期间子宫口张开，月经期间同房阴茎插入阴道会使女性的生殖器官充血导致月经量增多或者时间长，月经期间同房会导致肾亏或者是阴天腰痛现象的发生。在大姨妈期间要注意保暖，避免着凉，同时也要注意多休息。饮食上也要避免辛辣刺激以及生冷食物。
