体重增长较快,比较烦

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我身高164.,原来体重48、49公斤,现在56、57公斤,而且是在一年内变胖的,这一年中,跟原来相比长了12斤,吃肉的次数比以前频繁了一些,但是吃的也不多,没有暴饮暴食,但是飞速变胖,我尝试过运动减肥,效果挺明显,两周减了两斤,但是月经期一过,又恢复了!变胖后,身体状况也没有以前好了曾经的 曾经的治疗情况和效果: 便秘时会吃一两粒盘龙云海的排毒养颜胶囊,拉肚子时也去检查过,并没有什么异常;对于飞速增胖也没有特殊治疗
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全斌 医师 合肥市第一人民医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科疾病
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问题分析:你好,你这种情况一般经常不运动及高脂肪高热量的饮食导致引起脂肪增多,导致反复的体重增加
意见建议:建议你平时可以多锻炼(最关键),控制每日的进食量及低脂,其次水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式,如苹果、橙子
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梁学炜 易县杏林医院其他 一级甲等
擅长:养生,补肾,壮阳,健脾,理疗,药浴
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健康指导:便秘可以多吃一些粗纤维的食物,比如水煮大白菜。肥胖是生活方式的问题,要想减肥不反弹一定要养成良好的生活习惯,心情,饮食,运动,睡眠各方面都要注意,每天至少半个小时的有氧运动,每天十一点前必须入睡,饮食注意搭配。注意饮食顺序,少食多餐。
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杨昕 主管护师 荔景园门诊妇产科
擅长:功血,盆腔淤血综合征,子宫肥大,子宫肌瘤,附件炎,...
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问题分析:您好,根据您的描述,您这种体重上浮也不算是飞速长胖,有可能跟您的饮食习惯和生活习惯有关,不要太担心。
意见建议:建议多运动,适当节食,饮食清淡忌油腻,少吃辛辣刺激物,不要随便服用药物,多喝水,调整便秘情况。
相关问答

婴儿体重增加的准则,通常考虑这几种情况,婴儿体重增加的速率为非匀速生长过程,出生时婴儿体重通常为标准值,男生约为3.3公斤,女生约为3.2公斤。
儿童出生后的前3个月,儿童体重增加速度很快,月均体重增加约为1kg,2~3月龄后体重增加速度稍有降低。
通常1岁左右儿童的体重可达9~10kg,出生第2年儿童的体重增加约为2.5~3kg,2岁之后儿童的年体重增加应为2kg。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

婴儿体重增长标准需要根据婴儿的具体情况进行判断。
1-6个月新生儿的重量是按照出生时的重量加上月龄的0.7来计算,4个月的宝宝的平均重量是5.8kg。新生儿的身高在一周岁以后为50cm,一周岁为75cm,4个月的宝宝身高没有固定的数值,但随着年龄的增加,宝宝的生长速度也会加快。
如果出现身高体重低于正常水平的情况,可能是发育迟缓的表现,应及时就医检查。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,在怀孕期间,应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,既可以提高孕妇的免疫力,也能够促进胃肠蠕动,帮助消化,控制体重增长过快。
孕妇在怀孕期间由于胚胎不断生长发育,体内激素水平变化可能会导致孕妇出现犯困、懒散的情况,运动量减少也容易使孕妇体重增长,所以怀孕期间还可根据自身体质情况饭后散步、瑜伽、做家务等,可以促进机体多余的脂肪消耗,加速新陈代谢,利于控制体重。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇在怀孕后期,如果胎儿体重超过2500克,就不要吃太多的高热量食品,以免导致胎儿发育过快。在动态观察胎儿在宫内发育受到限制时,要针对其原因进行治疗。如果胎儿是均匀的,那么与遗传、子宫发育、胎盘大小等因素有关,孕妇生产时体重超过2500克是没有必要担心的。孕期要注意营养均衡,多吃高质量的蛋白质,多吃新鲜的蔬菜,保持正常的血糖,避免让胎儿发育过快,从而导致巨大的胎儿。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇体重增加标准:妊娠早期(妊娠头三个月内)体重提高2kg,妊娠中期(妊娠4~6个月)和妊娠晚期(妊娠7~9个月)体重分别提高5kg,前后合计12kg。
若整个孕期体重增长超过20kg,或孕妇体重已经达到乃至超过80kg,就是一种较为危险的状态。所以在妊娠期间,即应保证足够营养,同时也应合理地控制体重增长速度。避免营养不良和过剩。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕晚期体重增长过快的原因如下。
孕妇在孕晚期出现了明显的体重增长多是因为饮食不当或者胎儿增长过快导致的。孕妇在孕晚期需要注意饮食,避免摄入过多的热量,并且需要适当的多喝水,外加适当的运动。这样就可以使体重得到很好的控制。另外,部分孕妇还可能是因为受到了疾病的影响,比如妊娠中毒症。这种情况就需要及时在医生的指导下进行治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。