谢主任您好。我是一名孕妇，现孕23周，1月14日的时候照.....

可以多吃蛋白质含量高的食物，也可以吃各种新鲜蔬菜都是很好的，尤其是绿叶蔬菜，也可以多吃水果类，水果胎儿在发育过程中，需要维生素参与细胞的合成。也可以吃粗粮，比如玉米、小米、燕麦，也可以喝八宝粥等，但怀孕初期要少吃薏米。如果早上起来孕吐严重，可以醒来后就先吃一片全麦面包，或吃几块全麦饼干。

其实怀孕2个月左右，B超就可以判断是否是宫外孕了，B超能看到孕囊是在子宫内还是其他的地方，所以确认怀孕后，去做次B超就能发现了，发生宫外孕的，一般都是那些连自己怀孕去看的也不知道的人，腹部疼痛或者阴道流血才去看的。

孕妇感冒治疗一周左右也会自行痊愈。由于抗病毒药物大多都不适合孕妇使用，因此治疗孕妇病毒性感冒在用药时要格外注意，首先应以自身抵抗为主，其次再酌情考虑一些不影响母婴健康的药物。对于症状较轻的感冒孕妇，首先提倡们多喝水、姜汤，多休息，尽量靠自身免疫力、抵抗力对抗疾病。实在不行时，也不妨使用一些温和的中成药。

孕妇流产以后身体比较虚弱，所以最好及时的进补，多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆类等食品增加营养，促进身体的恢复。流产以后一定要禁止夫妻生活，避免造成感染。注意卧床休息及外阴部的清洁卫生。尽量不要吃辛辣刺激性的食物，避免接触冷水。

怀孕期间适当的喝一些豆浆，对于身体来说是有一定的好处的，豆类有丰富的蛋白质的。对于小孩子的发育是有好处的，怀孕期间饮食还是需要合理的安排，还有避免长时间的久坐或者久卧，要适量的运动。

怀孕的女性可以吃枸杞。枸杞本身属于一种中药，可以滋补肝肾、益精明目、而且可以补血活血。怀孕期间的女性吃一些枸杞，可以增强自身的免疫力、增强抗病能力，并且吸收枸杞中的胡萝卜素和维生素，可以有效的保证胎儿身体健康，促进胎儿茁壮的成长。只是需要注意，枸杞本身属于一种温热性质的药材，吃多之后有可能会导致口舌生疮，所以不宜吃得太多。