改善的方法
有头发油腻且开始掉发的患者可能是脂溢性脱发或者肾精不足导致的，可以在医生的指导下进行药物调理。
脂溢性脱发就是雄激素性脱发，是一种常见的脱发类型，发生于青春期和青春后期的毛发进行性毛囊微小化脱发疾病。如果是脂溢性脱发可能是不规律休息、长时间熬夜、心情紧张、过于劳累、压力过大等导致脱发掉发，需要适当的调整自己的作息和饮食。
中医认为出现头发油腻、掉发的现象，一般是血虚风盛、肾精不足引发，要通过“由内而外，调养防治”的辩证体系来调养，可以选择一些有养血祛风、益肾填精功效的中成药来调养，如敬修堂养血生发胶囊，主攻养血，辅以补肾药物，有养血祛风，益肾填精的功效，对头发油腻、掉发有调理的功效。用药还需遵医嘱，生活中也要避免熬夜，保证足够的睡眠，避免过于劳累，注意休息。
问题分析：头皮油脂分泌过盛，跟遗传、营养、辐射、环境空气不好等因素都有关，常见的是脂溢性脱发。
意见建议： 建议饮食均衡营养基础上加强蛋白质和B族维生素摄取，按时休息，保证充足睡眠，避免熬夜，勤清洁头发，洗头过程避免手指甲抓头皮揉搓头发，如果情况严重，请就诊治疗。
指导意见：从你的症状描述，应为脂溢性脱发，与内分泌有关，可以口服甘草酸苷，维生素B以及胱氨酸治疗。
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.
病情分析： 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，
意见建议：可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。 对治你的脱发大有裨益.
问题分析：根据你的描述,估计为脂溢性脱发,属内分泌失调引起.你的情况可能和青春期发育有关。
意见建议：你可以服用乌须生发丸、七宝美髯丹、养血生发胶囊.应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜,药物内服治疗可用维生素 B6, B2或复合维生素 B,烟酰胺等.
