月经来了上火喝了凉茶该怎么办

上火月经少可以吃一些去火的食物，可以用丝瓜煮成汤，以及吃一些绿豆汤，但是不可以吃寒性的食物。可以吃补血类的食物，可以吃红枣花生桂圆汤，达到补血的效果。只有在必要的时候才需要口服补血益气中成药进行治疗调理。

月经期间上火要多喝热水，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。月经期间要注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥。

月经不准可以先调整一下自己的生活状态，多参加一些体育锻炼，一般是可以自行恢复的。月经推迟，如果是在一周以内，是属于正常现象的，而导致月经失调最主要的原因就是内分泌紊乱，内分泌紊乱，可能是饮食不规律，作息不规律或者是最近的精神压力过大所导致的。

这种现象主要是胃火过度引起喉咙痛的症状。胃火旺盛引起咽喉肿痛，应对症口服。使用药物治疗时，平时应适当锻炼以增强体质，多吃营养和易消化的食物，多吃蔬菜和水果，少吃饮食，注意休息。

注意手术创面的卫生，避免引起感染。每次排便后，可以用清水清洗下肛门，可以用酒精等来消毒。可适量口服一些消炎类药物。手术后和月经期都要注意休息，饮食上也不要吃得太油腻，可适量吃一些蔬菜水果。

问题分析：你好，根据你说的情况考虑是由于你的饮食的行为而引起的这样的腹痛的情况，建议你可以适当的考虑服用一些益母草颗粒来帮助改善你的情况。
意见建议：建议你可以考虑适当的服用益母草颗粒，同时注意保持腹部的温暖，可以用暖宝宝外贴再腹部，同时适当的行走来保持月经的血的通畅帮助改善情况。