我双脚小腿浮肿一·二个月了，用手一按就是一个窝,我吃...

小腿浮肿可以根据病因来具体消除，比如使用药物、手术等。
下肢肿胀如何去除，首先要确定是什么导致的肿胀。如果是因为低蛋白血症导致的下肢肿胀，可以通过适当的饮食来调节。下肢水肿是由血管栓塞造成的，这个时候，患者要做的就是将患肢抬高，同时给予一定的抗凝剂和活血化瘀的药物，例如：低分子肝素钙、盐酸川芎嗪等，如果情况比较严重，还还可以进行外科手术。

小腿浮肿一按一个坑是凹陷性水肿的原因。当出现这种状况的时候，要先看看两条腿是不是都肿，如果只有一条腿水肿，肯定要怀疑局部的一些疾病，比如最常见的肾静脉血栓，可能需要到医院的相关科室做专科的处理。如果两条腿都肿了，往往提示这是一个全身性水肿的表现，就要依据水肿的原因来仔细的分类。

小腿浮肿要及时到正规医院做个相关的检查，肝肾功能，心电图，明确病因，再针对性治疗，得查明病因才能对症治疗。导致小腿浮肿的原因有肾功能不全心功能不全，或者是低蛋白血症。

小腿浮肿一按一个坑，考虑是低蛋白血症引起来额指凹性水肿，最常见的疾病还是肾病综合征引起来的。建议医院检查一下尿常规、24h尿蛋白定量、血脂、血白蛋白等指标，明确诊断。

可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环，消除浮肿。小腿浮肿要查找发病原因，明确疾病是什么原因引起，才能决定下一步治疗。如果是局部原因引起单侧小腿肿，重点检查单侧肢体，可以检查血管超声，看静脉回流是否有问题。

通常可以通过改善生活习惯、使用药物等方式可以消除小腿浮肿，具体分析如下：
1.改善生活习惯：如果小腿浮肿，可能是长时间站立或者坐立等长时间体位不变等因素导致的，平时避免久坐、久站，休息时平躺、腿伸直、抬高，可以缓解这个现象。
2.使用药物：如果小腿浮肿是心功能不全或者心力衰竭导致的，则需要遵医嘱应用利尿剂，比如呋塞米、螺内酯等。