坐下就腰疼可能是腰椎间盘突出、外伤等原因导致的。
1.急性腰椎间盘突出的患者坐位时会出现痛苦的症状，这种疼痛一般与纤维环的破裂、神经根水肿等因素相关。急性期后坐姿可以减轻疼痛。
2.腰部的急性损伤，比如腰部的肌肉扭转和脊柱断裂，都会导致患者在坐位的时候会有强烈的腰部酸痛，还会伴随着腰椎的屈伸和转动运动受到限制，需要在卧床上躺一段时间才能减轻。
腰疼和肾疼是人体两种部位的疼痛。它们没有直接的关系，腰疼，不会引起肾疼，肾疼，当然也不会引起腰疼。这可能是干活比较重，劳累过度会导致的，如果充分的休息疼痛会解决。另外要是情况比较严重，就需要及时到正规医院进行检查，查清病因在专业人士的指导下来服药进行治疗，平时要休息好注意饮食。
就目前的情况来看，腰椎两侧的肌肉疼痛，有可能是肌肉劳损。但是也有可能是第三腰椎横突综合征，也有可能是腰椎中央部位的疼痛，也有可能是腰椎间盘突出，也有可能是腰椎的椎管狭窄。要确诊，需要到医院做腰椎CT和核磁。产后腰痛是很常见的，因为产后会有子宫后位压迫腰椎。也有可能是妇科疾病、劳累过度、姿势不良导致的腰痛。
腰痛是没有什么偏方的。腰肌劳损、腰背部筋膜炎、腰肌无力等都会导致腰痛。如果出现腰部疼痛，可以通过适当的方式进行休息，也可以在患处进行热敷。
如果剧烈的疼痛，在医生指导下静脉滴注甘露醇注射液来进行脱水，减轻神经性水肿，氯诺昔康注射液来进行消炎止痛，必要时可以加用地塞米松注射液来增强效果。疼痛减轻后，可以进行腰背肌功能锻炼，促进局部血液循环。
久坐下腰疼的原因如下：
第一，久坐会加重腰部肌肉的负担，会造成腰部肌肉持续收缩、紧张僵硬，肌肉的无氧代谢会增多，有氧代谢会降低，进而会造成腰酸疼痛，可以通过敲打腰部来减轻不适症状。
第二，久坐会加重腰椎间盘、腰椎韧带和腰椎关节的负担，造成腰椎间盘退变、腰椎关节紊乱、韧带劳损等疾病，导致患者出现疼痛的症状。
坐下腰疼躺着站着腰不疼的原因如下：
坐下腰疼躺着站着腰不疼的，可能是因为腰肌筋膜炎。腰肌筋膜炎是指因久坐造成的腰肌长期紧张，所造成的腰肌劳损和无菌感染。当患者坐下来的时候，可能会感觉到腰酸。建议患者适当的调整姿势，平时多锻炼一下腰肌，有利于减轻疼痛，同时还可以用热敷来缓解症状。平时患者不要久站久坐，不要弯腰负重，注意腰部保暖；
