腰疼产生的原因有两种，一种是由于姿势不正确导致的，因为长期的久坐、长期伏案工作可能会发生腰疼。还有就是因为一些病引起的，有一些腰椎方面病的话也是会腰疼的，腰椎间盘突出或者是腰肌劳损的。去检查看看具体是什么原因。
腰疼腿胀疼可能是以下原因：
腰椎间盘突出是引起腰疼腿胀疼的主要因素之一。脊髓核会对硬膜和神经造成损伤，导致神经炎症、脑组织缺血性、低氧、传导等。椎管狭窄也会导致腰疼腿胀疼，由于椎管的狭窄，会造成脊髓表层的血流供应不足，从而造成运动时的神经缺血和缺氧，从而引起疼痛。腰疼腿胀疼还可能是腰椎小关节失调症。如果长时间的坐姿不当，会引起小关节的机能失调，从而引起腰疼，这种疼痛可以蔓延到髋部和下肢。
腰疼的厉害可能是、腰部肌肉损伤、生活习惯、月经等
原因引起的。
日常生活中，患者要注意多休息，少搬运重物品，劳逸结合，尽量少活动。尽量做到作息规律，保证冲虚睡眠，夜间要注意盖好被褥，尽量睡硬的床垫，这样可以减轻腰部疼痛，也可以帮助入睡。如果腰疼持续时间较长，并且没有明显的改善，可以及时就医，在医生的指导下对症治疗。
一侧腰疼可能是腰部扭伤、腰肌劳损腰椎间盘突出等原因引起的。
腰疼主要是因为腰酸引起的腰肌拉伤，或者是腰椎间盘突出挤压神经根，或者是长期久站或者久坐所引起的腰肌劳损，或者是腰肌劳损引起的。如果腰酸了，要尽量的躺在病床上，尽量不要久坐或者长时间的站立，多做一些腰背肌的活动，这样才能够减轻腰疼的症状。此外，在剧烈的疼痛中可以服用芬必得等非甾体类消炎药物。
腰疼腿脚麻可能是腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎失稳等原因引起的。
坐骨神经来源于腰骶，下肢和足部，以坐骨神经为主。腰椎间盘突出、腰椎不稳、腰椎滑脱等都会引起坐骨神经的损伤，从而导致下肢疼痛、麻木等。所以，出现腰痛、腿酸的症状时，要及时到正规的医院进行腰部CT、MR等相关的检查，以便于明确病情，进行对症治疗。
