手术后需严格卧床休息，较好是硬板床。卧床时间视手术范围而定，约1～4周。注意每日的饮食除保证足够的热量外，蛋白质及维生素的需要应有足够的供应与补充。术后卧床期间应由医护人员协助每两小时行轴位翻身一次，不宜自行强力扭转翻身，以保证腰部的筋膜、韧带、肌肉的良好愈合，避免损伤软组织。
术后的常规治疗是卧床1个星期，在卧床的时候要多运动一下下肢，避免出现下肢静脉血栓。术后要避免久坐、弯腰用力，避免关节内松。骨质疏松症需要进行抗骨质疏松的治疗。要坚持做好定期复查，并遵照医嘱进行治疗。术后1周左右，可以在支架的保护下慢慢活动，然后进行功能锻炼，3个月内固定不松动，位置稳定，然后取下护具，进行日常的功能训练。
腰椎有问题可以通过卧床休息、药物、理疗等方式进行保养。
腰椎问题有可能是腰部扭转，也可能是腰间盘突出引起的。在治疗上，要注意保温和休息，急性期要躺5-7天，离开床铺的时候要注意腰部的保护，可以选择腰痛宁缓解疼痛，局部贴服红药，云南白药等。如果需要的话，可以进行一些物理治疗，比如针灸、拔火罐等，这样有助于身体的康复。如果没有任何改善，建议去做X线、CT、MRI等检查，以明确疾病的轻重，然后再制定相应的治疗计划。
不建议进行剧烈运动，以慢节奏为主，如慢走。体质允许，游泳是个不错的选择。术后4周可以适当进行腰部锻炼的。可以考虑适当弯腰，尽量不要弯腰负重，配合采取腰椎按摩。
术后的维护包括：
1、椎间盘不能承受过多的压力，比如弯腰、下蹲、久坐都会引起椎间盘的压力增大。
2、增强腰、腰、背肌、游泳等，减轻腰椎和椎间盘的压力。
3、术后初期，一般在1周左右可以进行一些功能锻炼，随着身体恢复，运动恢复到正常水平，术后三个月内可以和正常人一样进行运动。
建议日常多使用新鲜水果和蔬菜。
椎间盘手术后的保养包括：椎间盘不要压力负担太重，如不当的生活习惯，弯腰、下蹲、久坐都可导致椎间盘压力成倍增加；增加腰背部肌肉力量，缓解腰椎及椎间盘压力，如进行腰背肌锻炼、游泳。
