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    腰椎有问题如何保养

    会员7759459 已回复
    腰椎有问题如何保养
    医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
    刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
    擅长：足踝外科，足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
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    腰椎有问题可以通过卧床休息、药物、理疗等方式进行保养。
    腰椎问题有可能是腰部扭转，也可能是腰间盘突出引起的。在治疗上，要注意保温和休息，急性期要躺5-7天，离开床铺的时候要注意腰部的保护，可以选择腰痛宁缓解疼痛，局部贴服红药，云南白药等。如果需要的话，可以进行一些物理治疗，比如针灸、拔火罐等，这样有助于身体的康复。如果没有任何改善，建议去做X线、CT、MRI等检查，以明确疾病的轻重，然后再制定相应的治疗计划。
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    Q: 腰椎有问题如何保养
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    腰椎有问题可以通过卧床休息、药物、理疗等方式进行保养。
    腰椎问题有可能是腰部扭转，也可能是腰间盘突出引起的。在治疗上，要注意保温和休息，急性期要躺5-7天，离开床铺的时候要注意腰部的保护，可以选择腰痛宁缓解疼痛，局部贴服红药，云南白药等。如果需要的话，可以进行一些物理治疗，比如针灸、拔火罐等，这样有助于身体的康复。如果没有任何改善，建议去做X线、CT、MRI等检查，以明确疾病的轻重，然后再制定相应的治疗计划。

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    Q: 腰椎内固定手术后如何保养?
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    术后的常规治疗是卧床1个星期，在卧床的时候要多运动一下下肢，避免出现下肢静脉血栓。术后要避免久坐、弯腰用力，避免关节内松。骨质疏松症需要进行抗骨质疏松的治疗。要坚持做好定期复查，并遵照医嘱进行治疗。术后1周左右，可以在支架的保护下慢慢活动，然后进行功能锻炼，3个月内固定不松动，位置稳定，然后取下护具，进行日常的功能训练。

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    Q: 腰椎轻度退变怎么保养
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    腰椎轻度退变的保养方法如下：
    1、年龄增长后会有轻微的退行性改变，平时要避免劳累、受凉，注意补充钙质、多喝牛奶、多晒太阳等。
    2、锻炼身体的力量，可以进行直腿抬高、五点支撑、三点支撑、三点支撑、飞燕练习、健康球锻炼、散步、拉单杠等，增强腰部的力量，增强骨骼的韧性。
    3、适当服用一些含有钙质的药品和保健品。
    4、如果还没有年纪比较小，就出现退行性改变，考虑可能是因为劳累、受凉、骨骼韧性不强等原因引起的，要改变自己的工作和生活方式，防止过度劳累导致的退行性改变。

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    Q: 腰椎滑脱手术后如何保养和锻炼
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    不建议进行剧烈运动，以慢节奏为主，如慢走。体质允许，游泳是个不错的选择。术后4周可以适当进行腰部锻炼的。可以考虑适当弯腰，尽量不要弯腰负重，配合采取腰椎按摩。

    张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0
    擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术
    Q: 腰椎间盘手术后如何保养？
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    术后的维护包括：
    1、椎间盘不能承受过多的压力，比如弯腰、下蹲、久坐都会引起椎间盘的压力增大。
    2、增强腰、腰、背肌、游泳等，减轻腰椎和椎间盘的压力。
    3、术后初期，一般在1周左右可以进行一些功能锻炼，随着身体恢复，运动恢复到正常水平，术后三个月内可以和正常人一样进行运动。
    建议日常多使用新鲜水果和蔬菜。

    刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户：0
    擅长：足踝外科，足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
    Q: 腰椎孔镜术后的保养
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    可以使用一种微创疗法就是椎间孔镜，在临床上是应用很广泛的一个方法。优点是创口小、恢复快、创伤少。椎间孔镜和一般的开放式手术有所不同，不需要太长时间的恢复，但是在做完椎间孔镜以后，不要擅自活动，在两个小时以后再下来活动。如果是全麻，应该在床上休息一天，第二天再下床活动。

    张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0
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