腰椎滑脱手术后如何保养和锻炼

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我的叔叔前不久才做完腰椎滑脱手术,所以想问一下术后如何保养和锻炼?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
不建议进行剧烈运动,以慢节奏为主,如慢走。体质允许,游泳是个不错的选择。术后4周可以适当进行腰部锻炼的。可以考虑适当弯腰,尽量不要弯腰负重,配合采取腰椎按摩。
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不建议进行剧烈运动,以慢节奏为主,如慢走。体质允许,游泳是个不错的选择。术后4周可以适当进行腰部锻炼的。可以考虑适当弯腰,尽量不要弯腰负重,配合采取腰椎按摩。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎滑脱术后1到2个月的时间才可以慢慢的恢复,在此阶段尽量不要做重体力的劳动,并且不宜进行剧烈的运动,可以在三个月以后再干活。手术后应该要注意多休息,避免身体劳累,否则会影响到身体的恢复,手术后应该要加强营养,有助于身体的恢复,提供给人体所需的各类营养。

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腰部活动度下降,腰椎融合术后常见并发症,腰部僵硬:,术后腰背部肌肉形成瘢痕、水肿,造成腰部僵硬。术后不敢活动,腰背部肌肉缺乏锻炼,引起肌肉僵硬。术后伤口愈合后,及早进行腰背部肌肉锻炼,腰腿部疼痛、麻木为神经牵拉、压迫造成。存在疼痛、麻木、无法走路,及时手术,长时间压可造成神经损伤,恢复较慢。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎滑脱的患者休息时应选择硬板床,因为硬板床可减少对腰椎的伤害,软床可造成腰部肌肉疲劳,不利于腰椎的恢复。睡觉的姿势可根据个人舒适改变,也可根据医生的建议选择适合的姿势。不同方位的睡姿,适合同的腰椎病患者,平躺的姿势适合腰椎管狭窄的患者,而侧卧睡姿适合其他腰椎疾病,可减少腰椎不适的症状。主要是避免腰椎放松,容易再次出现不适感。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎滑脱术后1到2个月的时间才可以慢慢的恢复,在此阶段不要做重体力的劳动,并且不宜进行剧烈的运动,在三个月以后再干活。手术后应该要注意多休息,避免身体劳累,否则会影响到身体的恢复,手术后应该要加强营养,有助于身体的恢复,提供给人体所需的各类营养。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

患者在进行腰椎滑脱手术之后,可能会出现的后遗症有:术后感染、持续性腰疼、神经根牵拉等。具体如下:
1、术后感染:主要表现为伤口红肿、发热,应注意保持伤口清洁,每日换药;
2、持续性腰疼:这种情况通常是因为患者存在腰肌劳损等症状,在术后坚持进行康复训练,即可改善;
3、神经根牵拉:主要表现为下肢发麻、酸痛,可以使用消炎镇痛类药物进行缓解。

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