脾气虚的主要症状是腹胀、大便稀、精神疲劳、气短懒言、消瘦等症状。脾肾阳虚表现为腰冷疼痛，偏温压，四肢温热，大便稀稀，五更腹泻。同时不吃辛辣食物，避免吃冷食，不要熬夜，按时休息。
指导意见：可以说你现在是脾阳虚较为准确。从中医的角度讲，脾阳虚和脾气虚症状很多相似的地方，一般情况下，脾阳虚是在脾气虚的基础上加上阳虚的症状。脾阳虚，阳不化气则生湿，所以你现在是脾阳虚导致的脾湿，建议你服用附子理中丸。
指导意见：舌头有齿痕说明有脾虚的情况，如果不想用药物治疗，平时注意多吃点薏米，山药之类的食物，适量添加富含膳食纤维的食物，间断吃点酸奶调节一下肠道菌群，多喝水，饭后半小时可以按摩按摩肚子，以肚脐为中心顺时针方向按摩，以促进胃肠蠕动。
指导意见：您好，桂附地黄丸温补肾阳，补中益气丸健脾益气，可以一起服用，平时要注意保暖，希望能帮到你。
指导意见：脾阳虚比脾气虚更加严重一点，脾气虚主要有食欲不振，身软乏力，泄泻等症状；脾阳虚则寒象明显一些，常伴食欲不振，消化不良，大便稀溏，脘腹冷痛，胃寒肢冷等症状。
