我当时生宝宝也是剖宫产的，产后三天左右就下奶了，产后想尽快下奶要做到产后尽早给宝宝吮吸乳房，这是尽早下奶的最关键之处，我当时是术后几小时麻醉过后可以侧身了就开始给宝宝吮吸乳房。
一般剖宫产后3—4天开始有乳汁分泌，但是因为每个人的体质不同，具体下奶时间也有所差异。剖宫产后要注意合理安排饮食，在剖宫产后前几天不能吃太油腻的食物，在产后三天应该开始吃一些促进奶水分泌的食物，比如鲫鱼汤、猪骨催乳汤、小米粥、排骨汤等都含有丰富的营养物质。
一般来说，怀孕四十天左右呕吐。
怀孕又称为妊娠,是胚胎及胎儿在母体内发育成长的过程，成熟卵子受精到胎儿及其附属物自母体排出。育龄期女性平素月经周期规律为28天一次，如果有性生活，一般妊娠反应都是四十天左右出现，所以怀孕四十天左右呕吐。
建议患者平时注意多休息，早睡早起，注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。
对于脚崴了的病人，冷敷通常一两个小时左右就可以了。
冷敷的目的，主要还是起到收缩血管，减少出血和肿胀的作用。但是等到伤后48小时到72小时以后，血管已经闭塞了，就需要进行热敷，热敷的目的就是为了促进局部的血液循环，促进血肿的吸收，有利于损伤的修复。另外，对于脚崴以后的病人，要注意休息，均衡饮食，才能有效促进脚部的恢复。
一般情况下，汗蒸20-30分钟比较合适，具体内容如下：
汗蒸可以起到活血化瘀、改善气血、散寒除湿等功效。每次用汗蒸20-30分钟为宜。长期汗蒸会导致大脑缺氧，导致头痛、头晕、胸闷气短等症状。另外，长期的汗蒸还会导致下肢的静脉血管膨胀，从而导致大脑的血液供应不足。另外，汗蒸的时间过久，会导致气血、津液流失，对身体的正气有损害，反而会适得其反。所以，建议患者平时适当汗蒸，以免对身体造成不良影响。
