颈椎间盘突出，影响到手麻
怎样治疗效果最好。
颈椎间盘突出是可以做瑜伽的，但是力度不要太大。颈椎间盘突出是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
颈椎间盘突出症做手术通常会有以下风险：
颈椎间盘突出手术首先有可能会损伤到脊髓或者神经根，一旦产生脊髓或神经根损伤时，较轻的可以导致肢体疼痛、麻木，较重时甚至会导致全瘫。其次是局部血肿形成，颈椎周围血供比较丰富，如止血不彻底或术后病人未配合制动，可出现术区血肿形成。
建议患者在恢复期间，注意饮食营养，避免辛辣刺激性的食物。
颈椎间盘突出微创手术是指在安全前提下，以尽可能微小的创伤解决患者病痛。具体方法如下，颈椎病前路减压术，即从脊椎前部进入脊柱，通过椎体、椎间盘、脊髓，将人工植入物植入两节椎体间的椎间盘部位，以恢复脊柱稳定性。
可以吃一些含蛋白质量比较多的食物比如猪肉、鸡肉、鸡蛋、大豆等。还要多吃一些维生素C多的比如红薯、马铃薯、青椒等。因为椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，所以维生素C是不可缺少的。
颈椎间盘突出可以做射频消融治疗的。椎间盘突出射频消融手术是目前一种比较先进的治疗方案，是一种微创的治疗，目前很多医院里面的疼痛科都用这项技术。对于椎间盘突出引起的盘源性腰痛，椎间盘膨出，甚至椎间盘的炎症治疗，都有比较好的效果。
可以选择牵引疗法治疗。牵引疗法主要适用于侧方型颈椎间盘突出症。对中央型颈椎间盘突出症亦可选用，但在牵引过程中，如果锥体束症状加重，应及早施术。此外，在牵引过程中，切忌使头颈过度前屈，此种体位有可能会加重后突的髓核对脊髓前中央动脉的压迫，使病情恶化。在牵引的全过程中，应密切观察病情变化，并随时调整力线和重量等。
