吃了一个馒头一个西红柿,大约多

会员52648646 15岁 已回复
吃了一个馒头一个西红柿,大约多少大卡?还有吃一小碗炒鸡蛋热量?
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王亨飞 主治医师 张掖医学高等专科学校附属医院中医科 二级甲等
擅长:疥疹,湿气重,顽固性口腔溃疡,喉痹,奔豚气,地图舌...
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问题分析:15岁小孩正是长身体的时候,不要管有多少热量,而是要考虑身体在发育过程中需要什么?这才是关键。常言道:“饭宜七分饱”,每次吃饭不要撑着自己就行,这样就有利于健康。
意见建议:建议按时吃饭,营养充足才是硬道理。为了美丽和健康还有苗条每天多喝水或者稀粥再加馒头、炒鸡蛋是最好的。
相关问答

咳嗽能吃西红柿。西红柿是一种常见的水果,并不带有刺激性,在进食的时候不会对分布于呼吸道包括咽喉部的咳嗽感受器产生刺激,所以也就不会引起和加重咳嗽。但是如果对西红柿过敏,可能就是一种过敏性刺激,有可能加重咳嗽。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

西红柿能解酒。喝醉呕吐后,可以喝点西红柿汁来缓解不适感,因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分只是补充了体内丢失元素的不足。西红柿不仅可以缓解酒精,而且还可以帮助补充身体的维生素。西红柿富含维生素。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

西红柿可以加速体内脂肪的燃烧,达到减肥瘦身的效果。西红柿能抑制肿瘤细胞的增长和繁殖,可以降低患癌的概率。西红柿可以控制体内的血糖,代谢多余的糖分,还可以增加饱腹感。西红柿可以清热解毒,而且具有消暑的功能。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

90%的糖尿病患者可以吃西红柿。
但是糖尿病患者一定要吃比较大的西红柿。不建议吃小番茄,比如圣女果,含糖量较高。吃了之后,60%的糖尿病患者都有可能引起血糖的上升。60%的糖尿病患者可以少量食用大番茄、黄瓜等血糖控制稳定的水果。因为这类水果的升糖指数不高,对血糖影响不大,所以糖尿病患者可以在血糖控制稳定的情况下,在两餐之间添加黄瓜或大番茄。但建议使用后监测血糖,因为部分糖尿病患者食用后会导致血糖升高。但大多数糖尿病患者可以吃黄瓜和大番茄,血糖控制稳定。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

早上空腹吃西红柿是不好的。因为西红柿中含有大量胶质,果汁成分,这些物质很容易与胃酸发生化学反应,易结成不溶性块状物质,使胃内压力升高引起胃扩张,产生剧烈的疼痛,可以选择在饭后吃西红柿。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以吃的,建议大量饮水:增加尿量冲洗尿路,促进结石向下移动,稀释尿液减少晶体沉淀.服用中药每隔一定时间,用中药金钱草和海金沙泡水服,有利于排出体内细小的结石.多活动平时要多活动,如散步,慢跑,做体操等.体力好的时候还可以原地跳跃,同样有利于预防泌尿系结石复发。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。