晚上睡之前少喝点水。
老年患者出现尿频、失眠的情况时，首先患者需要适量减少饮水量，以及避免进食有利尿作用的食物、水果，例如西瓜、哈密瓜等，这样能够在一定程度上减少患者排尿的频次。同时患者需要明确尿频与失眠之间的相互关系，如果是由于尿路感染及前列腺增生等疾病引起尿频症状，导致患者出现失眠的情况，则需要积极治疗导致尿频的原发疾病，例如通过使用抗生素积极抗炎治疗尿路感染，通过手术或保列治等药物治疗前列腺增生等。在原发疾病得到治疗后，患者尿频及失眠的症状均可得到有效改善。睡喝大量的水和浓咖啡茶会导致夜尿增多。需要少喝水，少喝浓茶。但如果是因为尿路感染，注意个人卫生。另外，睡前喝一杯热牛奶有助于入睡。
肥胖不容易怀孕的原因如下：
肥胖之所以会影响生育，原因是影响排卵以及和受孕有关的内分泌激素。据调查，在肥胖女性中，由于不能排卵而造成不育者比普通女性要多许多。而且，如果是腹型肥胖，就会增加不孕的可能性。有研究发现，腰围/臀围的比值每增加0.1，受孕的机会就会减少30%。医生指出，太胖的女生排卵容易不正常，除了卵子数量会减少外，卵子发育成熟会缓慢。
会的，前列腺炎会导致性欲低下的。因为当前列腺出现炎症的时候，分泌的前列腺液就会减少，直接影响到精液的数目和质量，从而影响男性的性功能。治疗的时候忌辛辣、油腻之物，如姜、椒、肥肉、酒类等。亦忌油腻、辛辣类食品。同时前列腺炎会产生会阴，睾丸，肛门处的疼痛感。同时前列腺炎的人，也会造成一定的心理方面的压力，久而久之也可引起性欲低下。
首先考虑可能是由于心理精神压力过大导致，或者是由慢性炎症刺激，比如用阴道炎，尿道炎。慢性膀胱炎。平时要减轻心理压力，晚餐少进流食，适量的饮水。对症口服药物治疗。
晚上夜尿多可能是生理性因素或病理性因素导致，建议患者及时到正规医院就诊，在明确病因后遵医嘱进行对症治疗。
1.生理性因素：夜尿多可能是因睡前饮水过多、精神持续紧张导致，睡前饮水过多会导致膀胱存储尿液增加，精神紧张可能会使身体敏感度上升，稍有尿意便会在夜里起床上厕所。建议睡前适当减少饮水量，保持心情平和即可。
2.病理性因素：如果患者有慢性前列腺炎、前列腺增生，也可能会出现不同程度的尿道梗阻，产生夜尿多的现象。此时建议使用药物治疗，针对前列腺炎或前列腺增生，可使用前列康普乐安片进行治疗，它富含槲皮素、山奈酚等多种作用于前列腺疾病的治疗成分，能够改善尿道黏膜以及周围组织水肿，减轻由炎症或增上引起的夜尿多、尿频、尿急、尿不尽等症状，长期服用可补肾固本。
生理性的原因，比如睡前大量饮水和习惯喝浓茶、咖啡或者心脏衰竭的病人服用利尿剂，会出现夜尿次数增多。神经精神性的原因导致，精神的高度紧张，导致入睡困难，膀胱有尿意，也会起夜排尿。
