昨天吃了131碘
想问一下现在能不能吃红豆红枣,鸽子和河里的黑鱼
高血压患者通常能吃红豆。
高血压患者平时通常可以吃红豆,有助于为身体补充需要的营养元素。但是要注意红豆中的蛋白质,如果摄入过多的红豆可能会加重胃肠道的消化负担,同时还会生成气体。因此要适当的红豆。高血压患者平时要多吃蔬菜,如菠菜、芹菜、茄子、海带、紫菜等,要有充足的睡眠,要多做运动,以将体重控制在合理范围内,避免因超重而加重高血压的病情。
声带息肉手术后饮食主要是避免吃辛辣食物,清淡的黑鱼汤是可以吃,没有太大的影响,不可以吃鸽子肉。还需要严格禁声两个星期以上,避免说话。尽量多吃蔬菜水果类食物,可以促进术后的恢复。
糖尿病患者可以吃黑鱼。
鱼是一种优质蛋白质,无论糖尿病患者是否有肾病,都是很好的营养素。但是吃鱼的烹饪方法要特别注意。一般以烹饪为主。如果是油炸的,建议不要吃油炸面,要吃新鲜的鱼蛋白。糖尿病患者吃鱼的总量一定要控制。因为人体蛋白质摄入的正常范围是总热量的30%~40%。糖尿病患者也是一样,鱼的总量要控制在一个适中的范围内。所以糖尿病人吃黑鱼,第一个是要控制它的数量。第二个是掌握更好的烹饪方法,防止血糖升高。
妊娠糖尿病不建议吃枣,枣糖分高。
食物以含糖水果和蔬菜为主,建议适当增加玉米、红薯、红薯、燕麦片等粗粮摄入量,以及糖和甜食。红枣的含糖量比较高。特别是晒干的红枣,含糖量约为67%左右,红枣的糖类主要是葡萄糖,含有低聚糖、阿拉伯聚糖、半乳醛聚糖等,妊娠糖尿病患者应避免吃红枣。不利于控制血糖。所以在吃红枣时一定要适量,不能长时间、大量吃,以免对血糖造成影响。
在哺乳期是可以吃红豆的,因为红豆里面营养丰富,尤其是蛋白质含量非常高。所以非常适哺乳期女性食用,不仅如此,红豆还具有补血的功能。多吃红豆还能防止女性贫血。