保守治疗过，已经5个月了，但还是感觉脚踝有一点肿，
就是想问下，韧带组织能自己重新长上吗？还是撕裂了就长不上了，只能是没撕裂的部分起支撑作用
脚踝韧带撕裂可以手术治疗。脚踝韧带撕裂的处理方式有：
第一，保守治疗，如果是轻微的脚踝韧带撕裂，也就是不完整的撕裂，可以通过石膏外固定或者支架外固定来促进韧带的愈合。
第二，手术治疗，如果是严重的足踝韧带撕裂，就必须在肿胀消失前进行手术治疗，也可以通过手术来恢复韧带的连续性和完整性，这包括止点重建和韧带重建。患者术后还要加强踝关节周围的肌肉力量，这样可以更好的保护踝关节，促进韧带的恢复。
通常情况下，脚踝韧带撕裂疼。
，踝关节侧副韧带分为内侧副韧带、外侧副韧带，主要是维持踝关节稳定。而内侧副韧带为三角韧带，强度比较大，不容易发生撕裂，当踝关节受到外翻、外旋暴力时三角韧带撕脱，往往比较疼。一般表现为内踝处剧烈肿胀、疼痛。而外侧副韧带分为跟腓韧带、距腓前韧带、距腓后韧带，在踝关节受到内翻暴力时，容易造成外踝韧带损伤，表现为外踝迅速肿胀、疼痛。所以无论是内侧副韧带还是外侧副韧带发生断裂，疼痛都较剧烈。
当患者发生了踝关节处的韧带断裂，不管患者采取的是保守疗法，或者外科的方法，通常都要4-6个星期。
在4至6个星期之后，患者也能进行关节的弯曲和伸展运动。6个星期之后可以逐步进行步行路运动，步行运动两个星期之后，可以尝试慢跑，当脚踝韧带断裂之后，要进行跑步运动，至少要八个星期之后再开始慢跑。不过在一段时间内不要进行太久的奔跑，避免造成韧带局部的受力，造成韧带肿胀，脚踝关节出现疼痛。
髌骨脱位韧带撕裂保守治疗的方法如下：
第一，髌骨复位并使用髌骨支具制动，以保持髌骨内部的稳定性，保证关节的顺利恢复。经手术后，有的患者能痊愈，但多数患者仍有髌骨不稳定的表现。
第二，局部冷敷和踝泵等进行适当的康复训练，可以帮助减轻关节周围的水肿和疼痛，从而帮助关节的修复。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。
后交叉韧带撕裂保守治疗真的不能好，具体分析如下：
如果后十字韧带损伤是不能用保守疗法的。后十字韧带是一种能抑制胫骨后移的韧带，它对保持膝关节的稳定性和预防近胫骨的脱位具有重要的作用。当后十字韧带完全断裂时，韧带内的血液供应非常有限，无法用刹车将其彻底修补。为了满足日常生活的需求，可以进行自体取腱后交叉韧带重建术，修复受损的韧带。
一般情况下，脚踝处韧带撕裂的症状有脚踝疼痛、活动受限等，具体内容如下：
1.脚踝疼痛：如果患者的脚踝处韧带出现了撕裂的情况，患者的脚踝处通常会出现比较明显的疼痛症状，患者可能无法负重或正常地行走。
2.活动受限：在脚踝处韧带撕裂后，患者脚踝处通常会出现肿胀的情况，在不适症状的影响下，患者脚踝关节的活动可能会受限，在活动脚踝关节时，患者可能会出现较为剧烈的疼痛感。
