晚上吃香蕉好么

晚上也是可以吃香蕉的，香蕉当中含有的镁元素能够起到助眠的作用，适当的吃一些香蕉还可以改善睡眠，但是胃酸分泌过多的人是不可吃香蕉的，以免出现胃肠不适，而且香蕉的含糖量也是比较多的。

通常晚上吃香蕉能减肥，注意适量吃即可，具体内容如下：
香蕉中含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、钙、铁、磷等营养成分，营养价值较高，通常具有润肠通便、生津止渴等作用。一般在晚上吃香蕉能减肥，因为通常每100g香蕉的热量大概是90大卡，热量相对较低，此时适量吃香蕉不但能避免热量摄入过多，避免脂肪囤积，还可避免因长时间控制导致胃黏膜受损，导致胃部健康受到影响。

减肥的时候晚上吃香蕉挺好，因为香蕉含有膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，有润肠通便改善便秘的作用，所以晚上可以吃香蕉，因其有较强的饱腹感，尤其适宜于减肥减脂的人。可以适量吃一些香蕉，但不能过多。

湿疹可以吃香蕉，不影响治疗，不会加重病情。但是在日常生活中不能吃辛辣、煎炸的食物，同时要避免食用腥味过重的海鲜。日常生活中要注意个人卫生，保持室内空气流通。衣服最好用热水消毒。
宝宝湿疹可以吃香蕉，香蕉含有多种营养成分，能缓解湿疹的症状，还能促进肠道蠕动，预防消化不良。
湿疹可能与局部过于潮湿、接触动物毛发、花粉等过敏物质有关，也有可能是内分泌紊乱引起的局部瘙痒、红疹等症状，治疗时要注意局部卫生，避免宝宝用手抓，以免造成皮肤破损感染。
糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏、盐酸西替利嗪片等都可以在医生的指导下进行治疗。

一般来说肝炎病人可以适当的吃香蕉，香蕉并不会加重肝炎的病情，同时如果肝炎病人合并存在便秘，适当的吃香蕉还有利于通便。
肝炎患者饮食上要注意清淡易消化的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃容易上火的食物，要适当搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素来满足身体的能量需求，但是要避免摄入过多的热量，导致体重超标，导致脂肪肝加重。肝炎患者要避免饮酒，避免熬夜，避免过度劳累。

流产后女性可以吃一些香蕉，不过在吃的过程中要注意要把它放入沸水中煮熟，这样也不会影响香蕉食用后的效果。
香蕉性寒，吃了可以预防便秘，还可以补充体内的铁元素，从而达到防治贫血的效果。流产后要多卧床，因为消化道的蠕动比较慢，容易引起便秘，适当多食用一些香蕉，可以帮助消化道的蠕动，缓解便秘的症状。同时要做好保暖工作，不要受凉。